我們都知道，皮膚黑的人大致可以分為兩大類(lèi)，一種是遺傳，天生皮膚黑，另一種是過(guò)多的紫外線(xiàn)照射等原因而導致的皮膚變黑，后天環(huán)境的影響我們可以很快恢復皮膚白皙，那么天生皮膚黑怎么變白呢？天生皮膚黑有美容美白的方法嗎？天生皮膚黑怎么變白，用一些美白類(lèi)的化妝品是否管用呢？今天小編就和大家一起解開(kāi)從黑到白的肌膚秘密。

　　1.變美從正確洗臉開(kāi)始

　　7成多女人都沒(méi)有選對適合自己的潔面產(chǎn)品，而且洗臉?lè )椒ㄒ泊嬖谥?zhù)不同程度的誤區。及時(shí)調整洗臉?lè )绞?，否則錯誤護理會(huì )日日侵害肌膚，讓你擦什么保養品都不見(jiàn)效。

　　2.必須學(xué)會(huì )睡覺(jué)

　　你可能會(huì )嗤之以鼻——睡覺(jué)還用學(xué)？但忽視深夜保養，很容易就會(huì )讓你的肌膚年齡=實(shí)際年齡x1.2.這也是為什么美妝界前所未有地重推“分時(shí)保養、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠讓你每天比別人多保養整整8小時(shí)！

　　3.常笑可以自動(dòng)調節內分泌

　　每天擺“苦瓜臉”會(huì )使皮膚細胞缺乏營(yíng)養，臉上的皮膚干枯無(wú)華，出現皺紋，同時(shí)還會(huì )加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的，這不只是一種心理上的印象。

　　4.飯后不要喝茶

　　鐵質(zhì)是讓臉色白裡透紅的重要元素，作為食補搭配，飯后飲料也有學(xué)問(wèn)，維生素C能促進(jìn)鐵質(zhì)吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類(lèi)最棒，而容易氧化的咖啡或茶，則會(huì )讓養份攝取功虧一簣。所以，飯后不喝茶，臉色才會(huì )紅潤動(dòng)人！

　　5.做好防曬，一件事頂一萬(wàn)件事

　　僅僅用一個(gè)數據來(lái)敘述防曬的必要性——歐美最新調查數據表明，堅持每天抹防曬品的女性，在50歲的時(shí)候，會(huì )看起來(lái)比實(shí)際年紀小13歲——也就是看上去才37歲而已。知道問(wèn)題的嚴重性了吧！那么就趕緊加入到防曬大軍中來(lái)。

　　6.避免因為化妝品而傷臉

　　女孩都愛(ài)美心切，通常都是把自己的臉當成護膚品、化妝品的“試驗田”，就此，痘痘、紅血絲、枯黃氣色都由此而生。只有合理選擇化妝品，才不會(huì )變成自己給自己挖陷阱。

　　7.控油讓臉面更干凈

　　油乎乎的臉看起來(lái)就很臟，無(wú)論膚色如何，都是一臉邋遢樣。其實(shí)神秘的“油脂腺”通俗說(shuō)來(lái)就像一根水管。大家要像對自家不斷冒水的龍頭一樣，進(jìn)行一次有效的管道維護。

　　8.試試看跨牌混用護膚品

　　有許多人對于護膚品混用有誤解，認為從洗臉到晚霜全用一個(gè)牌子才可以。其實(shí)，混用護膚品基本上不會(huì )對皮膚造成不良影響，反而有利于補充皮膚所需的營(yíng)養。由于各種護膚品品牌都有自己的強項，在護膚營(yíng)養配方上也有獨到之處，因此，混用不同品牌的護膚品能在營(yíng)養上形成互補。

　　9.嚼口香糖就可以美容

　　每天咀嚼口香糖15—20分鐘的人，幾個(gè)星期后面部皺紋開(kāi)始減少，面色也變得更加紅潤。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也會(huì )起到同樣的作用。