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皮膚出油:青春痘、粉刺煩惱怎么破?

2017-06-25 來(lái)源:長(cháng)痘痘是什么原因  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當心陽(yáng)光,它是青春痘和粉刺的壞朋友。雖然日曬后您會(huì )發(fā)現皮膚曬黑,油性皮膚和青春痘/粉刺的狀況會(huì )有所好轉,但日曬會(huì )增厚表皮,隨之您的皮膚會(huì )出現更嚴重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮膚一定要使用優(yōu)質(zhì)的防曬產(chǎn)品,最好選擇物理防曬產(chǎn)品。

   出油、粉刺是愛(ài)美女性的煩惱,嚴重影響了容貌和心情??赜?、去粉刺功夫需要持之而行,下面跟著(zhù)利坤來(lái)看看怎樣解決油性粉刺肌膚的問(wèn)題吧!

 
  妙招一:有耐心
 
  油性粉刺皮膚的調養是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程,請不要輕易中斷和放棄。
 
  妙招二:好習慣
 
  養成良好的生活習慣和有規律的作息時(shí)間。飲食均衡,勞逸結合,堅持每天抽時(shí)間運動(dòng)。
 
  妙招三:睡眠足
 
  人的一生有三分之一的時(shí)間處于睡眠狀態(tài),睡眠不僅僅是單純的休息,更不是時(shí)間上的浪費,恰恰是人類(lèi)健康的“進(jìn)行曲”。充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力,還是皮膚健美的秘訣之一。
 
  妙招四:慎飲食
 
  雖然未證明食物與青春痘和粉刺皮膚的明顯關(guān)系,但每個(gè)人應根據自己的實(shí)際情況觀(guān)察皮膚對哪些食物敏感而避免食用。盡量減少食用辛辣、煎炸的食物、巧克力等食物。平時(shí)用餐請注意營(yíng)養平衡,多食用蔬菜,水果。
 
  妙招五:慎用藥
 
  部分藥物可能會(huì )造成或加劇青春痘和粉刺,如苯巴比妥藥物、鋰、激素、某些維他命如D、B12等,所以服用藥物時(shí)必須先詢(xún)問(wèn)醫生。
 
  妙招六:做防曬
 
  當心陽(yáng)光,它是青春痘和粉刺的壞朋友。雖然日曬后您會(huì )發(fā)現皮膚曬黑,油性皮膚和青春痘/粉刺的狀況會(huì )有所好轉,但日曬會(huì )增厚表皮,隨之您的皮膚會(huì )出現更嚴重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮膚一定要使用優(yōu)質(zhì)的防曬產(chǎn)品,最好選擇物理防曬產(chǎn)品。
 
  妙招八:護膚品
 
  挑選適合您膚型--無(wú)刺激配方的護膚品。避免使用過(guò)度刺激的潔膚產(chǎn)品,使用化妝棉、絨布和海綿進(jìn)行清潔,不要擠小痘痘,那會(huì )增加感染的機會(huì )。使用深層清潔面膜對油性皮膚有暫時(shí)的緩解效果。慎用去角質(zhì)磨砂膏,因為青春痘皮膚比較敏感,使用去角質(zhì)磨砂膏會(huì )刺激它。
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