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如何改善皮膚愛(ài)出油情況?

2017-08-01 來(lái)源:苗醫生專(zhuān)業(yè)祛痘祛斑  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:毛孔跟油脂分泌的關(guān)系密不可分,做完清潔后記得繼續做保濕護理,毛孔中的污垢和多余油脂已經(jīng)清除干凈,當然要繼續收縮毛孔,減少皮膚出油。

  控油補水兩不誤

  其實(shí)皮膚出油很有可能是缺水了,因為皮膚缺水會(huì )導致水油失衡,然后出現外油內干的復雜現象。

  所以不能只在控“油”上下功夫,解救肌的“渴”也很重要!

  每周也要做1~2次補水面膜,讓肌膚的水油達到健康狀態(tài),自然不怕油膩感跟著(zhù)你啦。

  收斂毛孔減少出油

  毛孔跟油脂分泌的關(guān)系密不可分,做完清潔后記得繼續做保濕護理,毛孔中的污垢和多余油脂已經(jīng)清除干凈,當然要繼續收縮毛孔,減少皮膚出油。

  選擇帶有補水清爽質(zhì)地功能的護膚品,潔面后認真涂抹,搭配指腹按摩,幫助吸收。

  補充維生素

  油性肌膚可以使用含有維生素B的產(chǎn)品。

  煙酰胺、泛醇,維生素B6(吡哆素)和維生素B7(生物素)都是能夠對皮膚的油脂分泌進(jìn)行控制的維生素B族的成員。

  飲食上可以多吃紫菜、芹菜、胡蘿卜、動(dòng)物肝腎、橙子等。

  規律生活與健康飲食

  按時(shí)作息,戒掉生活中的壞習慣,少熬夜,充足的睡眠很重要,凌晨11點(diǎn)后細胞會(huì )進(jìn)行恢復、再生與重建等活動(dòng),此時(shí)細胞的更新速率比白天快8倍左右;

  所以好的生活習慣比什么都重要!每天保證飲水量,多吃水果和蔬菜,保持長(cháng)期的運動(dòng)和排汗。

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