明明已經(jīng)過(guò)了青春期,但是臉上討厭的痘痘還是像雨后春筍使的萌生。到底要怎樣才能讓痘痘們都消退啊,這樣源源不絕真的好煩惱。以下八點(diǎn)要點(diǎn)需牢記哦~
看看自己是否正承受很大的壓力
一般來(lái)說(shuō)已經(jīng)遠離青春期的成年人,大都已經(jīng)出社會(huì )工作的了,壓力難免會(huì )有。如果壓力很大的話(huà),出現痘痘的可能性也會(huì )很高哦,成人痘多數都是因為壓力而導致的。由于壓力的累積,從人體分泌的皮質(zhì)醇、雄性激素等激素物質(zhì)會(huì )刺激肌膚的皮脂腺,從而誘發(fā)痘痘的生長(cháng)。減壓是痘痘護理的第一階段哦。
留意生理期
每月的生理期不規律或者是在生理期前后的痘痘狂的萌生,都是荷爾蒙失調而導致的。有人說(shuō)可以通過(guò)避孕藥的處方來(lái)調理荷爾蒙失調的狀況,是沒(méi)錯,避孕藥多多少少能使生理期恢復規律,但畢竟是藥物,一定要聽(tīng)從醫生的意見(jiàn)哦。
本來(lái)是為了變得更漂亮的
有試過(guò)本來(lái)想讓自己變得更漂亮而去購買(mǎi)昂貴的營(yíng)養護膚用品呢?但出來(lái)的效果往往不那么如意,就忍心把它們打入冷宮了呢。其實(shí)過(guò)多的油分會(huì )堵塞毛孔,這樣反而導致痘痘的形成。另外,為了讓自己顯得更年輕和青春,就特意把劉海打造成齊劉海,頭發(fā)上面的細菌臟污帶到臉上,也是導致額頭痘痘形成的原因之一哦。
半點(diǎn)油光都沒(méi)有,何來(lái)痘痘?
不要以為覺(jué)得自己面部一點(diǎn)油光都沒(méi)有,就不會(huì )長(cháng)痘痘哦。痘痘的產(chǎn)生大部分是皮脂分泌過(guò)量而導致的,但是如果是肌膚的水分不足也會(huì )出現同樣的問(wèn)題哦,所以我們要多喝水,多為肌膚涂抹保濕的護膚用品,為肌膚多方位的補水也是不可缺少的哦,水不怕多,只怕不夠。
養成良好的生活習慣
良好的生活習慣是建造健康的身體,這是常理,其實(shí)肌膚的護理也是一樣。痘痘的問(wèn)題不會(huì )是一朝一夕可以根治的,必須配合良好的生活習慣,保持好充足的睡眠、運動(dòng),良好的生活習慣持之以恒,不僅可以使身體健康,壓力得到舒緩,還能解決大多數的肌膚問(wèn)題哦。
飲食要注意
日常飲食要多吃新鮮蔬菜和魚(yú)類(lèi),肉類(lèi)盡量少一點(diǎn)吃哦,我們的營(yíng)養金字塔都把蔬果類(lèi)都分在重要的一欄就知道啦。還有,經(jīng)常喝茶也有很大的幫助啦,綠茶能促進(jìn)新陳代謝,銀杏茶消除臉上疙瘩,薏仁茶預防皮膚問(wèn)題,菊花茶能防止皮膚上火哦。
手放開(kāi),拿開(kāi)
如果愛(ài)美的親們的下巴上面的痘痘特別密集,特別多的話(huà),那就要反思一下下咯,是不是平常很喜歡用手部來(lái)托著(zhù)下巴呢?我們的手部接觸的東西實(shí)物特別多,手上的細菌比什么都多,就算常常洗手,也無(wú)法徹底消滅手上的細菌。因此,把摸面的手拿開(kāi)吧,放開(kāi)那寶貝的臉吧。
預防是最佳靈藥
痘印是很討厭的東西,一旦存在就需要很長(cháng)的時(shí)間才能消滅,可以說(shuō),痘印比痘痘所誘發(fā)的炎癥是更加讓人頭痛?,F在很多人都開(kāi)始用激光來(lái)祛除痘印,然而,其實(shí)與其事態(tài)惡化再補救的話(huà),倒不如在事前做好預防的工作要來(lái)得好。要是肌膚問(wèn)題已經(jīng)發(fā)生了,那么就結合個(gè)人的肌膚特性、生活模式等,選用適當的解決方案,對癥下藥。
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