皮膚松弛表現等級

　　初級等級：

　　毛孔突顯：25歲以后，皮膚血液循環(huán)開(kāi)始變慢，皮下組織脂肪層也開(kāi)始變得松弛，欠缺彈性，從而導致毛孔之間的張力減小，使得毛孔彰顯。

　　中級等級：

　　面部輪廓變模糊：即使體重沒(méi)有增加，從耳垂到下巴的面部線(xiàn)條也開(kāi)始變得松松垮垮，不再流暢分明，側面看尤其明顯。

　　高級等級：

　　松弛下垂：顴骨上的皮膚不再飽滿(mǎn)緊致，面部的最高點(diǎn)慢慢往下游移，開(kāi)始出現鼻唇溝(也叫法令紋)；不胖，但不可避免的出現了雙下巴。

　　皮膚松弛預防和修復

　　在皮膚松弛之前，有效的做好預防措施，可有效防止或者延緩皮膚松弛，使肌膚長(cháng)時(shí)間保持年輕態(tài)。

　　在皮膚松弛之后，及時(shí)采取措施激活皮膚內部活動(dòng)因子，滋養保濕，可緊致皮膚。

　　保持面部清潔干凈

　　面部油污、灰塵太重，著(zhù)妝時(shí)間太長(cháng)或者卸妝不徹底，會(huì )造成皮膚毛孔堵塞，難以自然呼吸，加重皮膚負擔，造成皮膚松弛。

　　日常應每天徹底清潔皮膚，并使用材質(zhì)天然，柔和無(wú)刺激性保濕營(yíng)養水，在保持清潔的同時(shí)為皮膚補水補充營(yíng)養，增強皮膚活力，預防皮膚松弛。

　　飲食均衡

　　暴飲暴食會(huì )使脾胃負擔過(guò)重，營(yíng)養過(guò)剩，皮膚不能正常的新陳代謝，造成皮膚被過(guò)度撐開(kāi)失去原有彈性而松弛；而節食減肥會(huì )造成皮膚營(yíng)養過(guò)快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使皮膚凹陷松弛。飲食科學(xué)、營(yíng)養均衡，也可有效預防皮膚松弛。

　　注意防曬

　　90%以上的皮膚松弛都是過(guò)度的陽(yáng)光紫外線(xiàn)照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內形成大量自由基，使皮膚被過(guò)度氧化失去彈性而造成皮膚松弛。一定要注意時(shí)時(shí)刻刻做足防曬的工作。

　　可以多吃一些新鮮蔬果及富含膠原蛋白的食物，如葡萄、西紅柿，胡蘿卜、綠茶等食物通過(guò)大量有效補充天然維生素C，豬腳等食物富含大量的膠原蛋白，可增強皮膚的結構支撐力，同時(shí)加強皮膚的鎖水保濕，使皮膚保持緊繃有彈性。

　　補充適當的酵素

　　酵素是人體內很重要的一種物質(zhì)，酵素的缺乏使細胞活力下降，蛋白質(zhì)分解能力減弱，氣血不足，從而導致皮膚松弛問(wèn)題的出現，長(cháng)期補充酵素能提高人體對營(yíng)養成分的吸收，提高人體免疫力，維持人體酸堿平衡，解除蛋白質(zhì)變性，改善因衰老所帶來(lái)的皮膚松弛的問(wèn)題。

　　保持良好心情

　　偏嚼、皺眉、抬眉、瞇眼、喜怒無(wú)常等不良情緒和表情會(huì )造成局部皮膚的過(guò)度運動(dòng)及肌肉緊張，從而使皮膚因勞累過(guò)度又得不到有效的休息而形成皮膚松弛。

　　適當去角質(zhì)

　　過(guò)度去除皮膚的角質(zhì)會(huì )是皮膚變薄而失去有效的天然保護屏障，遭受不良環(huán)境的侵害，同時(shí)皮膚會(huì )變干變敏感，容易產(chǎn)生皮膚松弛。但角質(zhì)層過(guò)厚，又會(huì )影響護膚品的吸收。所以去角質(zhì)要適當。

　　減少抽煙酗酒

　　煙酒中都含有大量刺激性的物質(zhì)，使皮膚失去原有活性，而變得松弛。所以盡量少抽煙酗酒或不抽煙喝酒，既保護皮膚，也為了身體健康。

　　保證充足睡眠

　　睡眠不足會(huì )使皮膚的新陳代謝負擔加重，得不到有效的休息，長(cháng)久的疲勞作戰也會(huì )使皮膚失去彈性而松弛。所以保證充足的睡眠，讓肌膚自身進(jìn)行排毒修復。