99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 皮膚頻道 > 預防護理 > 飲食禁忌 > 青春痘患者吃什么比較好

青春痘患者吃什么比較好

2018-01-09 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:首先,青春痘患者應多吃富含鋅鈣類(lèi)食物,此類(lèi)食物能幫助患者消除痘痘,因為含鋅類(lèi)食物能增強患者抵抗力,加速體內蛋白質(zhì)合成及細胞再生,從而促進(jìn)傷口的愈合,而含鈣類(lèi)食物則能安撫神經(jīng)。含鋅類(lèi)食物主要有:玉米、扁豆、黃豆、蘿卜等。含鈣類(lèi)食物則主要有牛奶。

  青春痘的出現與飲食有很大的關(guān)系,飲食不當會(huì )加重青春痘病情,所以,青春痘患者在生活中要注意自己的飲食,正確飲食。

  首先,青春痘患者應多吃富含鋅鈣類(lèi)食物,此類(lèi)食物能幫助患者消除痘痘,因為含鋅類(lèi)食物能增強患者抵抗力,加速體內蛋白質(zhì)合成及細胞再生,從而促進(jìn)傷口的愈合,而含鈣類(lèi)食物則能安撫神經(jīng)。含鋅類(lèi)食物主要有:玉米、扁豆、黃豆、蘿卜等。含鈣類(lèi)食物則主要有牛奶。

  其次,患者還需應多吃富含維生素的食物,因為維生素A對肌膚有著(zhù)再生作用,維生素C則能有效修復受損失的組織,維生素B2與B6則可參與精代謝蛋白質(zhì)和促進(jìn)脂肪代謝,加速細胞生物氧化,平復暗瘡。維生素E對養顏更是有著(zhù)重大作用。富含維A的食物有菠菜、生菜、芒果等。

  然后,青春痘患者可以選擇性多吃新鮮的水果蔬菜,新鮮的水果和蔬菜里面含有大量的纖維和人體所需的微量元素,這些物質(zhì)都對身體的代謝和排毒有著(zhù)良好的效果。

  溫馨提示:得了痤瘡大家也不必發(fā)愁,去正規的醫院治療,就可以短時(shí)間內治療的。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
和平区| 临汾市| 绥江县| 时尚| 边坝县| 天津市| 大化| 天祝| 镇平县| 二连浩特市| 双牌县| 汕头市| 延寿县| 丹凤县| 西吉县| 云浮市| 谢通门县| 陆丰市| 宁波市| 深圳市| 北海市| 河池市| 邢台市| 白朗县| 阳春市| 辽中县| 太保市| 涟源市| 奉节县| 永胜县| 无棣县| 平和县| 黎城县| 大名县| 德惠市| 莫力| 灯塔市| 青川县| 太白县| 武功县| 孙吴县|