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“藥茶”養出女人的水潤肌膚

2014-10-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。功效:薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠;菩提子花富含維生素3、鎮定安神、避免皺紋。

   人們形容女性的美好詞語(yǔ)很多和水有關(guān),“水靈”、“水嫩”、“女人是水做的”,可見(jiàn)飲水對于養生駐顏非常重要。飲食護膚也是一種非常好的護膚方法。

 
  珍珠茶
 
  材料:取珍珠粉、茶葉適量調配。
 
  用法:每次取3克,沸水沖泡,每月三次。
 
  功效:潤肌澤膚。減少面部皺紋,延緩衰老。
 
  祛斑花果茶
 
  材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3個(gè)、牛奶適量、蜂蜜適量
 
  做法:
 
  1.白果去殼、去衣;2.雪梨去皮切粒;
 
  3.將白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果變軟即可;
 
  4.加入牛奶,煮滾;
 
  5.待放涼后,加入蜂蜜飲用。功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用,能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時(shí)菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用,非常適合夏季飲用。
 
  蜜醋茶
 
  材料:食醋15克、蜂蜜10克、姜汁2克。
 
  用法:沸水沖泡,代茶頻飲,每日1劑。
 
  功效:滋潤皮膚,消除疲勞??蓽p輕皮膚干燥,延緩衰老。
 
 
  潤肌養顏茶
 
  材料:大生地5g、積雪草15g、生山楂15g、冰糖適量
 
  做法:
 
  1.將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末;
 
  2.加水煮3-5分鐘;3.過(guò)濾其汁液;
 
  4.加冰糖放涼后飲用。
 
  功效:大生地有清利濕毒、滋陰涼血的作用;積雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂層,促進(jìn)皮膚的新陳代謝,增加皮膚的彈性及光滑,補充營(yíng)養素。常服此茶能夠滋養肌膚、延緩衰老。
 
  抗衰蓮花茶
 
  材料:綠茶3g、蓮花6g。
 
  做法:
 
  1.將蓮花洗凈陰干,與綠茶共碾細末;
 
  2.用濾紙做成袋泡茶;
 
  3.每次取1袋用沸水泡5分鐘后飲用。
 
  功效:清暑寧心,涼血止血,美白肌膚,防止衰老。
 
  三花保健茶
 
  材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。
 
  做法:
 
  1.將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸;2.加水煮2分鐘左右;
 
  3.過(guò)濾后放冰糖即可飲用。
 
  功效:薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠;菩提子花富含維生素3、鎮定安神、避免皺紋。
 
  美白檸檬香蜂茶
 
  材料:香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量做法:
 
  1.香蜂草用沸水沖泡放涼;
 
  2.過(guò)濾掉香蜂草后加檸檬、蜂蜜調味。
 
  功效:香蜂草能夠放松心情,緩解神經(jīng)緊張;檸檬富含V3,適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。
 
(實(shí)習編輯:陳?;?/div>
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