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夜間美容秘笈21天成就美麗肌膚

2014-10-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫認為面部皮膚的光澤和健康度取決于臉部經(jīng)絡(luò )氣血是否暢通,而你只要在睡前花3分鐘進(jìn)行簡(jiǎn)單按摩就能起到增強面部經(jīng)絡(luò )活性、改善細紋松弛并預防痤瘡的作用。

   早睡早起,當然值得提倡,不過(guò)假期,肯定是熬午夜才能上床,那肌膚的保養更得加強!我找出切實(shí)可行的九條夜晚美容秘籍,讓你不管多晚入睡,早晨依然能夠神采奕奕,滿(mǎn)面放光哦。

 
  1. 做好高度保濕護理
 
  晚睡、熬夜和過(guò)度疲勞讓肌膚鎖水力變差,干燥。所以潔面后要盡快涂上保濕效果好、易吸收的美容液。最好先用化妝棉沾滿(mǎn)美容液,直到化妝棉呈透明狀態(tài),可以透視看到手指,然后從臉部中心開(kāi)始,用使皮膚稍微下陷的力度輕輕按壓肌膚。
 
  對于易干燥、易黯沉的眼部周?chē)白彀椭車(chē)柽M(jìn)行細致涂抹;易干燥的臉頰要充分涂抹,最后用整個(gè)手掌,輕壓肌膚上殘留的化妝水,使其充分滲入肌膚。
 
  2. 替代性面膜
 
  如果你擔心每天敷面膜會(huì )導致過(guò)度保養,那么可以在潔面后用保濕美容液將紙面膜浸透,敷在面部。10分鐘后面膜中的水分會(huì )被肌膚吸干,接著(zhù)再?lài)娨粚踊瘖y水,5分鐘后揭下,肌膚就能變得水潤柔嫩,而且即使每天做也不必擔心皮膚負擔過(guò)重。如果連紙面膜都沒(méi)有,可以把一張面巾紙敷在臉上,向紙上噴上保濕化妝水,直至面巾紙濕透,等1~3分鐘。
 
  3. 對付晚睡的排毒晚霜
 
  即使你沒(méi)能在最佳肝臟排毒時(shí)間23:00前入睡,也完全可以在 23點(diǎn)前涂抹具有排毒修護功能的精華晚霜,涂抹時(shí)配合簡(jiǎn)單的30秒按摩,可以促進(jìn)血液循環(huán),提高細胞代謝活力并且排除肌膚毒素垃圾,將熬夜的傷害大大降低。偶爾需要加強保養,可以涂厚一點(diǎn)當作晚安面膜,一物多用。
 
 
  4. 零點(diǎn)前使用精華液
 
  盡量在午夜到來(lái)之前完成精華液涂抹步驟,這能讓精華液中的營(yíng)養成分發(fā)揮極致。一些含有納米滲透技術(shù)或多種植物精華的夜間修護精華液更容易滲入到肌膚深層,加強細胞活力,并促進(jìn)代謝循環(huán)。就像在肌膚里植入了看不見(jiàn)的細胞發(fā)動(dòng)機一般,不用費時(shí)費力地按摩,營(yíng)養成分也能被一個(gè)不落地全部吸收,為之后的輕霜打下完美伏筆。
 
  5. 涂晚霜的手法訣竅
 
  我們這種面霜涂抹法簡(jiǎn)單又有效。涂面霜時(shí),先以面部五點(diǎn)(額頭、兩頰、鼻頭和下巴)分別均勻擦上乳霜,以手掌心包裹住整個(gè)面部5秒鐘,然后將殘留在手掌的乳霜,順勢帶到脖子肌膚,分別用左手拍右側頸、右手拍左側頸10下,能同時(shí)起到緊實(shí)頸部皮膚,預防皺紋松弛的作用。
 
  6. 超有效的3分鐘煥膚
 
  中醫認為面部皮膚的光澤和健康度取決于臉部經(jīng)絡(luò )氣血是否暢通,而你只要在睡前花3分鐘進(jìn)行簡(jiǎn)單按摩就能起到增強面部經(jīng)絡(luò )活性、改善細紋松弛并預防痤瘡的作用。
 
  step1:雙手互搓,搓熱后迅速將手掌蓋在整張臉上。
 
  step 2:感覺(jué)熱度減退后,雙手捂住臉由上向下按摩10次。
 
  step 3:繼續搓手,重復以上動(dòng)作3~5次即可。
 
  step 4:用十指指腹,按照“從中心到外圍”、“由下向上”的順序在臉上“彈鋼琴”,輕拍臉部皮膚,以眼周、鼻翼兩側、嘴角及下巴為重點(diǎn)。
 
(實(shí)習編輯:陳?;?/div>
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