2016-12-12
睡前吃什么容易胖，吃什么瘦！漲知識了！
杏仁中不但有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養成分，和蜂蜜一樣，也含有鎂，經(jīng)常吃有助于緩解焦慮情緒，睡眠。同時(shí)杏仁還有利于心臟健康，還能幫你“清潔”腸道。
醫學(xué)護膚品的介紹
對于市面上熱銷(xiāo)的瘦臉器，不少醫生認為，它們在宣傳的時(shí)候夸大了其功效，目前還沒(méi)有任何權威定論證明這些按摩器有瘦臉的功能。
皮膚任何部位出現紅腫熱痛，都要及時(shí)去醫院接受正規處理，切忌自行涂藥，尤其是紅汞、龍膽紫，對傷口有毒性，易引起痂下積膿。
杏仁中不但有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養成分，和蜂蜜一樣，也含有鎂，經(jīng)常吃有助于緩解焦慮情緒，睡眠。同時(shí)杏仁還有利于心臟健康，還能幫你“清潔”腸道。
健康的皮膚應該是光滑柔嫩、細膩透明、富有彈性的。而由于環(huán)境和個(gè)人習慣等方面的影響，大部分人的皮膚往往達不到這種狀態(tài)。尤其長(cháng)期待在空調房里工作的白領(lǐng)一族，皮膚長(cháng)期處于干燥缺水的亞健康狀態(tài)，變得又干又黃，皮膚代謝能力下降，老化角質(zhì)堆積。另外，皮膚松弛老化，毛孔粗大等，也是皮膚處于亞健康狀態(tài)的“信號”。
經(jīng)常性的通宵熬夜是導致皮膚粗糙、皮膚暗黃進(jìn)入衰老引發(fā)皺紋的重要原因，睡眠時(shí)間不足是的人體各個(gè)系統失調，影響皮膚細胞活力，皮膚自然老化起來(lái)。
妝卸不干凈也是會(huì )容易導致斑點(diǎn)的喲，特別是眼妝，彩妝如果殘留就會(huì )堵塞毛孔和產(chǎn)生斑點(diǎn)。卸妝時(shí)也可以使用卸妝產(chǎn)品在斑點(diǎn)多的地方敷一下，也可以有助淡化下斑點(diǎn)的功效，但是不建議用卸妝油敷的喲。
整天熬夜的夜貓子們，保證給自己多一點(diǎn)運動(dòng)吧。 適度的運動(dòng)，比如散步、慢跑、游泳等，對于胃腸蠕動(dòng)功能都有加速作用，會(huì )使血液循環(huán)增快一些。而且運動(dòng)中通過(guò)適量補水，更有利于“毒素”排出體外。
清潔臉部皮膚后，用干凈的化妝棉在酸奶中浸濕后敷在眼睛周?chē)?，保持大約10分鐘左右洗凈即可。然后按摩涂抹上眼霜護膚品，具有淡化和抑制黑眼圈出現的效果。，同時(shí)還能有效去除眼袋的問(wèn)題肌膚。
乳液作為護膚品，最大的特點(diǎn)就是含水量很高，可以瞬間滋潤肌膚，為干燥肌膚補充水分。加上乳液可以在肌膚表面形成輕薄透氣的保護膜，可防止水分流失，起到了極佳的保濕效果。
天然維生素E是國際公認抗衰老作用最強的營(yíng)養素之一，攝入維生素E，就意味著(zhù)將衰老的腳步放慢，維生素E現在已是世界上最受歡迎、使用最廣泛的維生素。
用溫水打濕面部，取適量的潔面產(chǎn)品在手中，用手揉出豐富的泡沫，特別是容易出油的t字部位，不要直接揉搓，而是按摩。然后用清水沖洗干凈，立刻用毛巾吸干臉上的水分。最后在面部噴上礦物質(zhì)水噴霧，然后再一次用毛巾拭干。
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