調治妊娠期糖尿病
摘要:運動(dòng)療法 運動(dòng)能增加機體對胰島素的敏感性,有利于葡萄糖的利用,有助于降低血糖。宜選擇規律、富有節奏的有氧運動(dòng)鍛煉項目。
飲食調理飲食調理的基本原則同非孕期糖尿病,有三點(diǎn)注意事項,即一不主張減肥;二對血糖、尿糖要加強監測,根據血糖、尿糖變化情況調整飲食調理方案;三是要兼顧胎兒生長(cháng)發(fā)育的營(yíng)養需要。妊娠期糖尿病的飲食調理要點(diǎn):首先是少量多餐,即在每日三次主餐的空間加餐23次(加餐時(shí)間為早上10時(shí)、下午34時(shí)、晚上9時(shí)),加餐的量不超過(guò)每日總熱量的10%,加餐的食物品種可以是瓜果(如黃瓜、西紅柿、蘋(píng)果等)和面包、饃片、牛奶等。其次是要把握飲食結構,每日食物總熱量在2000kCal左右,其中碳水化合物占50%60%,蛋白質(zhì)占15%20%,脂肪占20%30%。也就是說(shuō),大致保持孕前正常飲食水平,不必過(guò)分限制,但要多吃蔬菜,每日不少于500克,以補充維生素和纖維素。
運動(dòng)療法運動(dòng)能增加機體對
胰島素的敏感性,有利于葡萄糖的利用,有助于降低血糖。宜選擇規律、富有節奏的有氧運動(dòng)鍛煉項目,如散步、體操和上肢運動(dòng),每次鍛煉2030分鐘,每周運動(dòng)鍛煉35次,保持心率在120次/分以下,避免劇烈運動(dòng)。
胰島素注射妊娠期糖尿病不可使用口服降糖藥,以免對胎兒構成不利影響。胰島素是妊娠期糖尿病的主要用藥。其用藥原則是不宜使用長(cháng)效胰島素,以選擇中、短效胰島素在餐前使用為宜??擅咳?次于清晨8時(shí)左右單次、聯(lián)合使用中、短效胰島素;也可于早、午餐各用1次短效,晚餐時(shí)用1次中效胰島素,以控制餐后高血糖,因為妊娠糖尿病的特點(diǎn)是空腹血糖低但餐后血糖增高。
(實(shí)習編輯:卓少址)