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準媽媽吃出妊娠糖尿病

2014-10-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“朋友說(shuō)可以吃點(diǎn)蘋(píng)果,而且血糖不會(huì )高到哪去?!绷峙拷榻B,因為血糖高,自己平時(shí)都會(huì )從朋友或是病友那取經(jīng),吃這個(gè)好,不吃那個(gè),都會(huì )聽(tīng)聽(tīng)別人的意見(jiàn)。

  27歲的林女士懷孕7個(gè)月了,但是,從6月份開(kāi)始,林女士的體重就沒(méi)有發(fā)生變化,更糟糕的是血糖很高,出現了妊娠糖尿病。

 
  146cm的身高,44kg的體重,福建省醫科大學(xué)附屬協(xié)和醫院營(yíng)養門(mén)診副主任營(yíng)養師余良珍介紹,以林女士目前的身高與懷孕階段來(lái)看,體重應該要在49kg才是標準的。“比標準體重輕了十斤很危險,很有可能生出低體重兒。”余副主任介紹,一般說(shuō)來(lái),從妊娠第5個(gè)月開(kāi)始,每周增加約0.5Kg,到足月時(shí)共增加約10Kg。
 
  出現這樣的后果,可以說(shuō)是林女士一手造成的。“朋友說(shuō)可以吃點(diǎn)蘋(píng)果,而且血糖不會(huì )高到哪去。”林女士介紹,因為血糖高,自己平時(shí)都會(huì )從朋友或是病友那取經(jīng),吃這個(gè)好,不吃那個(gè),都會(huì )聽(tīng)聽(tīng)別人的意見(jiàn)。
 
 
  就這樣,林女士平時(shí)不僅攝入如水果等糖分過(guò)高的食物,還經(jīng)常吃些沒(méi)有營(yíng)養的東西。比如撈飯,這也是林女士從別人那學(xué)來(lái)的。
 
  “這些根本保證不了孕婦以及胎兒的營(yíng)養。”余副主任介紹,其實(shí)在7月份時(shí),林女士已經(jīng)在指導下進(jìn)行了飲食結構的整體調整,可是沒(méi)想到一個(gè)月過(guò)去了仍是沒(méi)有起色,反而更糟糕了。“醫生的話(huà)還不如從別人那聽(tīng)來(lái)的一些‘經(jīng)驗’。”余副主任對林女士現在的情況很是著(zhù)急。
 
  余副主任介紹,在懷孕的最后幾個(gè)月時(shí)間里,營(yíng)養的儲存對準媽媽來(lái)說(shuō)是十分重要的。安全、健康、合理的飲食,是胎兒健康出生的必要前提。
 
  昨天上午,余副主任又重新針對林女士目前的情況作出了一日飲食計劃,既保證孕婦、胎兒所需的營(yíng)養而且又控制血糖的升高。“最重要的是執行,而不是盲目聽(tīng)別人的話(huà)。”余副主任介紹,像水果,妊娠糖尿病患者最好別吃,因為那樣容易讓血糖升高,患者平時(shí)可以用西紅柿和青瓜來(lái)代替水果。
 
(實(shí)習編輯:卓少址)
 
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