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1型糖尿病患者怎樣平衡飲食

2014-11-13 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:蛋白質(zhì):患者的飲食中蛋白質(zhì)攝入量應比一般人要高,如60公斤體重的患者,每日應攝入蛋白質(zhì)90~120克,才能保證每日需要。

  總有疾病出現會(huì )照成很大的影響,這病人們更是要多發(fā)現,尤其是1型糖尿病的出現是會(huì )影響到人們的生活的,這病人們也是要了解最為合理的飲食方法,清楚這些也是要注意的,那么,1型糖尿病患者怎樣平衡飲食?下面就和專(zhuān)家解答吧。

 
  1、高纖維飲食:每日需要纖維素成分占總量的20%左右。生活中,常用米糠、麩皮、玉米皮、甜菜屑及海藻類(lèi)植物制成糕餅等纖維食品,是患者預防各種并發(fā)癥的健康食品。
 
  2、蛋白質(zhì):患者的飲食中蛋白質(zhì)攝入量應比一般人要高,如60公斤體重的患者,每日應攝入蛋白質(zhì)90~120克,才能保證每日需要。
 
 
  3、脂肪:病人的飲食中脂肪的攝入量為,如60公斤體重的患者,每日應攝入的脂肪在36克以下。
 
  4、碳水化合物:每日保證200~350克的主食,如米、面等含有豐富的糖類(lèi),是糖尿病患者不可缺少的營(yíng)養素。
 
  5、可以少量進(jìn)食水果,原則是“用糧食換水果”。例如,每天可以減少主食(生米25克或者米飯60~70克),而進(jìn)食一定量的水果(任選一種):鮮棗75克、香蕉100克、山里紅100克、柿子125克、鮮荔枝125克、蘋(píng)果150克、獼猴桃150克、桃175克、鴨梨200克、菠蘿200克、柑橘200克、葡萄200克、櫻桃200克、杏250克、哈密瓜250克、草莓300克、西瓜350克。以上這些水果中所含的大都為果糖,比蔗糖的甜度高,但是吸收卻比葡萄糖慢,升高血糖的作用也很緩慢,同時(shí)可以補充食物纖維及維生素,是飲食控制的有益補充。
 
  上述就是關(guān)于患者怎樣平衡飲食的相關(guān)介紹,希望能夠對大家有所幫助,合理的飲食只能對病情起到控制作用,而且患者也是要積極的治療。
 
(實(shí)習編輯:卓少址)
 
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