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糖尿病病友需警惕肩周炎

2014-11-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:大部分病友都知道,糖尿病有諸多并發(fā)癥,如糖尿病腎病、糖尿病足、糖尿病視網(wǎng)膜病變等。隨著(zhù)對糖尿病發(fā)病機制的深入認識和臨床流行病學(xué)調查,糖尿病并發(fā)的肩關(guān)節周?chē)自絹?lái)越受到臨床醫生的重視。
  王大娘最近有些煩,她的肩膀痛得厲害,有時(shí)胳膊都舉不起來(lái),早上起來(lái)梳頭也成了問(wèn)題。王大娘這回可犯了愁,她也意識到肩膀痛的嚴重性,于是就去醫院檢查。醫生詢(xún)問(wèn)病史方知。她患糖尿病已經(jīng)18年了,肩膀痛倒是時(shí)有發(fā)生,但是痛得這么厲害還是頭一次。
 
  醫生解釋說(shuō):這就是常見(jiàn)的肩周炎,可能和糖尿病也有關(guān)系。糖尿病患者往往因為某些代謝障礙或局部循環(huán)障礙等因素,較之常人更容易引起肩周炎。
 
  大部分病友都知道,糖尿病有諸多并發(fā)癥,如糖尿病腎病、糖尿病足、糖尿病視網(wǎng)膜病變等。隨著(zhù)對糖尿病發(fā)病機制的深入認識和臨床流行病學(xué)調查,糖尿病并發(fā)的肩關(guān)節周?chē)自絹?lái)越受到臨床醫生的重視。
 
 
  肩周炎的中醫治療
 
  肩關(guān)節周?chē)缀?jiǎn)稱(chēng)“肩周炎”,它的表現常??偨Y為三個(gè)“廣泛”:疼痛范圍廣泛、功能受限廣泛、壓痛廣泛。因為本病多發(fā)于50歲左右的人,又被稱(chēng)為“五十肩”。此外,由于發(fā)病后多出現肩關(guān)節不能運動(dòng),尤如被凍結而凝固,故肩周炎也稱(chēng)為“肩凝癥”。
 
  流行病學(xué)調研結果表明,糖尿病患者是肩周炎好發(fā)人群。根據專(zhuān)家學(xué)者的研究顯示,1型糖尿病病人中肩周炎的患病率為10。0%左右,2型糖尿病病人中肩周炎的患病率高達22。4%。
 
  對于糖尿病并發(fā)的肩周炎的治療,首要問(wèn)題是患者對血糖應進(jìn)行嚴格控制。此外,積極的手法、針灸綜合治療加上患者配合的康復鍛煉,是該病早日痊愈的重要手段。多采取放松類(lèi)、助動(dòng)類(lèi)、溫通類(lèi)等手法,如揉法、點(diǎn)法、搖法等,松解局部肩關(guān)節粘連而止痛。針灸綜合治療可以針灸為主,配合拔罐、理療等,以達祛風(fēng)散寒、疏通氣血、通絡(luò )止痛的療效。
 
  自我康復鍛煉
 
  部分癥狀較輕的肩周炎患者可以自愈,或可以通過(guò)自身康復鍛煉痊愈;多數癥狀較重的患者在上述手法和針灸治療基礎上,必須配合自身康復功能鍛煉,來(lái)鞏固并提高療效。以下簡(jiǎn)單介紹一些肩周炎患者自我功能鍛煉的方法(以右側肩周炎患者為例,左側肩周炎患者反過(guò)來(lái)做即可):
 
  1、貼耳:用右手從頭后方努力摸到左耳。肩關(guān)節活動(dòng)嚴重受限的患者剛開(kāi)始做時(shí),不要用蠻力,一步一步努力,力爭做到。反復做此動(dòng)作來(lái)恢復肩關(guān)節的外展等功能。
 
  2、摸高:患者面對墻壁或身體右側貼于墻壁站立,兩腳并攏,患側上肢沿墻壁緩慢上舉,使指尖盡量接觸到高處,隨后緩慢下垂患肩。反復做此動(dòng)作來(lái)恢復肩關(guān)節的上舉功能。
 
  3、后拉手:雙手放于身后,左手拉右側腕關(guān)節輕柔和緩地向左側并略微向左后上方輕提,這一步是恢復肩關(guān)節的向內旋轉等功能。
 
  患者應按照以上功能鍛煉方法練習,每次10~15分鐘,每天至少練習3—5次。上述練習方法,可加快肩關(guān)節的功能恢復,防止后期的肌肉萎縮。

  日常生活建議
 
  肩周炎也是糖尿病的常見(jiàn)并發(fā)癥之一,對于50歲以上的中老年人,無(wú)外傷等原因出現一側肩關(guān)節疼痛、活動(dòng)受限,要有高度的警惕,在就診骨科、按摩科之前,先進(jìn)行血糖的檢查,以明確是否為糖尿病引起的。
 
  其次,除了進(jìn)行手法、針灸等治療,在醫生指導下的功能鍛煉是不可或缺的,并且應循序漸進(jìn),切忌急功近利,過(guò)分或不恰當地活動(dòng)容易造成肩關(guān)節的再損傷。
 
  最后,中老年糖尿病患者不論是否患有肩周炎,都應避免長(cháng)時(shí)間使用空調,如癥狀較重的肩周炎患者應遠離空調、電風(fēng)扇等,避免肩關(guān)節受涼后癥狀加重。秋冬季節時(shí),注意肩關(guān)節的保暖。此外,患者應樹(shù)立信心,打消一切顧慮,堅信正確的治療配合積極自我功能鍛煉,一定能戰勝疾病。
 
(實(shí)習編輯:黃加振)
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