妊娠期糖尿病早期表現
摘要：每年會(huì )有10%左右進(jìn)展為糖尿病，在5年左右的時(shí)間內，僅有約30%可能自行恢復為正常;若對其使用藥物，或控制其飲食、讓其加強運動(dòng)等，發(fā)生糖尿病的危險可下降30%-75%，恢復為正常血糖狀況的幾率最高可升至70%。
研究發(fā)現，我國有1.48億的糖尿病前期患者。之所以有這么多的糖尿病“后備軍”，其原因與近些年糖尿病患病率迅速增長(cháng)相同，與經(jīng)濟快速發(fā)展、生活水平的提高、生活方式西方化、久坐少運動(dòng)、壓力過(guò)大、精神緊張等因素均有關(guān)。
糖尿病前期患者就如同處在分岔口上，如果在這個(gè)時(shí)期進(jìn)行有效干預，則可推遲和阻止糖尿病的發(fā)生。大量的研究表明，糖尿病前期已經(jīng)存在糖尿病大血管病變和微血管病變?yōu)榇淼亩喾N風(fēng)險，因此早期干預意義重大。對糖尿病前期進(jìn)行干預，可預防和延緩糖尿病的發(fā)生，同時(shí)延緩糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生。
有資料表明，處于糖尿病前期的人，如果任其不管，每年會(huì )有10%左右進(jìn)展為糖尿病，在5年左右的時(shí)間內，僅有約30%可能自行恢復為正常;若對其使用藥物，或控制其飲食、讓其加強運動(dòng)等，發(fā)生糖尿病的危險可下降30%-75%，恢復為正常血糖狀況的幾率最高可升至70%。
全方位阻截糖尿病
之所以會(huì )出現糖尿病和糖尿病前期是因為人體的陽(yáng)氣不足，因此干預糖尿病前期就應該注重扶陽(yáng)。
日常生活要注意控制飲食，別暴飲暴食，少食多餐、規律進(jìn)食;杜絕冷飲慎喝涼茶，朱教授認為，喝冷飲、涼茶都容易損傷脾陽(yáng)，陽(yáng)氣不足就容易使得疾病進(jìn)展，喝涼茶要特別慎重，確定是真的“上火”才可以飲用，但也要適量;節制房事，節欲有利于保護腎陽(yáng);適當運動(dòng)，通過(guò)慢跑、爬山、游泳、騎自行車(chē)等輕中度有氧健身方式健身;如果體重超重或肥胖要積極減肥，因為肥胖者更容易出現胰島素抵抗。
通過(guò)這些改變不良的生活方式，如果仍無(wú)法有效地降低血糖，那么需要在醫生的指導下使用降糖藥或中醫治療。
八種人要做糖耐量試驗
常規體檢中，空腹血糖介于5.7mmol/L~6.1mmol/L者;
年齡超過(guò)45歲，尤其是腦力勞動(dòng)者;
體重大于正常體重的115%或體重指數≥25者;
有糖尿病家族史者;
以往有糖耐量異常者;
有血脂異常、高血壓、大血管病變者;
在妊娠婦女中，年齡超過(guò)30歲，有妊娠糖尿病史者，曾分娩大嬰兒(出生時(shí)體重≥4公斤)者;
有不能解釋的滯產(chǎn)者;使用糖皮質(zhì)激素、利尿劑等藥者。
（實(shí)習編輯：卓少址）
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