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不想惹上糖尿病 肥胖者應常查血糖

2014-11-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有研究證實(shí),對肥胖者而言,體重每增加1公斤,患糖尿病的風(fēng)險至少增加5%。中老年人,尤其是那些有糖尿病家族史的高危人群,一定要注意自己的體重變化。如果突然發(fā)福,如1個(gè)月內體重增加2—3公斤,或腰圍增長(cháng)3厘米左右,最好去測測血糖。

  糖尿病患者有一種常見(jiàn)的糖尿病癥狀就是肥胖癥狀,這種癥狀嚴重影響糖尿病患者的正常生活。在臨床上,糖尿病與肥胖合并存在是一個(gè)非常常見(jiàn)的現象。2型糖尿病患者中90%以上都伴有肥胖,而肥胖不但可顯著(zhù)增加糖尿病發(fā)病危險,而且可增加糖尿病并發(fā)癥和其他疾病(心血管病、卒中和某些腫瘤)的發(fā)病危險。

  專(zhuān)家指出,肥胖雖然可以使骨質(zhì)疏松發(fā)生的機會(huì )減少,但是對人的害處是很大的。肥胖會(huì )使得人體對胰島素的敏感性降低,活動(dòng)不便,導致血糖升高,肥胖容易引起糖尿病,還會(huì )易伴有高血壓高血脂現象。肥胖是糖尿病的重要誘因之一,這已經(jīng)是不爭的事實(shí)。

  而實(shí)際上,肥胖者身上一些蛛絲馬跡也提示了血糖已經(jīng)出現問(wèn)題。作為肥胖人士,如果遇到下面的健康困擾,就應該到醫院查查血糖了。

  突然更胖

  有研究證實(shí),對肥胖者而言,體重每增加1公斤,患糖尿病的風(fēng)險至少增加5%。中老年人,尤其是那些有糖尿病家族史的高危人群,一定要注意自己的體重變化。如果突然發(fā)福,如1個(gè)月內體重增加2—3公斤,或腰圍增長(cháng)3厘米左右,最好去測測血糖。

  每天打鼾

  這是阻塞性睡眠呼吸暫停(OSA)的標志性癥狀。從整體上看,成年人的患病率約為4%。在糖尿病患者中,可達到23%以上。而在OSA患者中,糖尿病的患病率超過(guò)40%。有打鼾習慣的胖人絕對是糖尿病高發(fā)人群。

  餐前低血糖

  不吃早飯時(shí),沒(méi)到11點(diǎn)就餓,吃了早飯餓得更厲害。肥胖者遇到這種情況,說(shuō)明體內胰島素分泌功能已經(jīng)“不聽(tīng)使喚”了。最好去做個(gè)口服葡萄糖耐量延長(cháng)試驗,檢測胰島素水平。

  經(jīng)常感冒

  糖尿病是一種內分泌代謝病,對免疫功能有著(zhù)千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。如果肥胖者免疫力下降,經(jīng)常感冒,而且恢復得比別人慢,很可能提示內分泌代謝系統已經(jīng)無(wú)法正常運轉。

  手指麻木

  周?chē)窠?jīng)負責傳遞感覺(jué),如果你時(shí)不時(shí)覺(jué)得手指尖、腳趾頭刺痛、麻木,很可能是高血糖的“杰作”。

(實(shí)習編輯:周家文)

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