99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病常識 > 病因 > 腹部脂肪堆積容易患糖尿病

腹部脂肪堆積容易患糖尿病

2014-11-25 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:辦公室一族應警惕腰腹的動(dòng)向,控制飲食、注意膳食纖維。辦公中,坐一個(gè)小時(shí)左右最好能站起來(lái),活動(dòng)活動(dòng)筋骨,愛(ài)美的女性還可以嘗試模仿一些肚皮舞的小動(dòng)作,讓腹部肌肉得到鍛煉。

  在辦公室久坐的上班族,經(jīng)常是8小時(shí)在辦公桌前坐著(zhù)一動(dòng)不動(dòng)。匆匆吃個(gè)午飯,飯后又繼續坐回格子間……時(shí)間長(cháng)了,會(huì )有一個(gè)顯著(zhù)的特征———外面看著(zhù)很瘦的人,小腹卻鼓了起來(lái),而且怎么都減不下去。

  第三軍醫大學(xué)西南醫院內分泌科梁自文教授指出,腹部小而致密的脂肪不同于四肢和臀部大而松散的脂肪,脂肪堆積在內臟尤其是肝臟,不容易降解,也會(huì )從而引發(fā)一系列的代謝綜合征,也就為糖尿病營(yíng)造了“沃土”。

  辦公室一族應警惕腰腹的動(dòng)向,控制飲食、注意膳食纖維。辦公中,坐一個(gè)小時(shí)左右最好能站起來(lái),活動(dòng)活動(dòng)筋骨,愛(ài)美的女性還可以嘗試模仿一些肚皮舞的小動(dòng)作,讓腹部肌肉得到鍛煉。

(實(shí)習編輯:劉錦皓)

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
宕昌县| 蓬安县| 酉阳| 临沂市| 无棣县| 兴国县| 宣化县| 商都县| 报价| 大竹县| 鄂托克旗| 淅川县| 孝昌县| 台北市| 桐梓县| 北票市| 临朐县| 伽师县| 调兵山市| 巴林右旗| 万全县| 芒康县| 镶黄旗| 巴塘县| 凯里市| 佛山市| 习水县| 陈巴尔虎旗| 饶平县| 汶川县| 定南县| 屏东县| 宁阳县| 南乐县| 同仁县| 正阳县| 太谷县| 梅州市| 仁化县| 会理县| 武隆县|