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妊娠糖尿病如何正確預防

2014-12-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:妊娠糖尿病是否能預防的知識,希望大家及時(shí)的了解,早日的預防疾病的發(fā)生,讓我們的生活早日的健康。妊娠糖尿病需要及時(shí)治療,讓我們伸出雙手關(guān)愛(ài)妊娠糖尿病患者吧!

  妊娠糖尿病是否能預防?很多朋友這項問(wèn)。妊娠糖尿病是指懷孕前未患糖尿病,而在懷孕時(shí)才出現高血糖的現象,其發(fā)生率約百分之一到三。所以準媽媽要注意了解,發(fā)現疾病及時(shí)的治療,避免給自己和孩子帶來(lái)影響。在生活中早日的預防疾病,讓我們的生活健康發(fā)展。

 
  1、一天四次檢測血糖水平(早餐前以及餐后2小時(shí)。監測每餐前的血糖水平也是很有必要的)。
 
  2、在獲得醫生的許可后適量的運動(dòng)。
 
  3、遵循健康的糖尿病飲食。通常需要合理的分配每餐飯的進(jìn)餐量。
 
 
  4、監測體重,預防體重不正常增加。
 
  5、如果有必要的話(huà),注射胰島素。胰島素是目前治療妊娠期糖尿病的唯一藥物,其他的降糖藥不能在妊娠期間服用。
 
  以上簡(jiǎn)要介紹的就是妊娠糖尿病是否能預防的知識,希望大家及時(shí)的了解,早日的預防疾病的發(fā)生,讓我們的生活早日的健康。同時(shí)對于引發(fā)妊娠糖尿病的原因是什么,清楚病因對于疾病的預防有很大的幫助。為了我們的生活健康發(fā)展,請您重視疾病的預防。祝您早日健康。妊娠糖尿病是女性懷孕期間常見(jiàn)的一種病癥,我們都知道這種病癥對孕婦和胎兒的影響是非常大的。要想預防妊娠糖尿病,我們首先要從飲食、運動(dòng)等方面抓起,下面我們一起看看求醫小編的詳細介紹。
 
  合適飲食,控制體重,患妊娠期糖尿病的孕婦一般食欲都好,進(jìn)食量較正常的孕婦多,這時(shí)一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類(lèi)食物,每日在250克左右。不要進(jìn)食含糖高的食物,含糖高的食物進(jìn)食過(guò)多可導致血糖過(guò)高,加重糖尿病的病癥或產(chǎn)生“大胎兒”。一般每日每公斤體重約需的熱量為30-35干卡。最好讓醫院的營(yíng)養師根據您個(gè)人的情況制定適合于您的食譜。
 
  蛋白質(zhì)的供給要充足,患妊娠期糖尿病的孕婦要控制飲食量,但是蛋白質(zhì)的進(jìn)食量不能少,要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質(zhì)進(jìn)食量基本相同或略高一些。特別要多吃一些豆制品,增加植物蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)【譯】:是生命的物質(zhì)基礎,沒(méi)有蛋白質(zhì)就沒(méi)有生命。)。
 
  脂肪供給要適量,由于主食碳水化合物類(lèi)食物供給減少,脂肪進(jìn)食要適量增加,以維持每天的供熱量。并可適量進(jìn)食一些干果,增加供給脂肪。
 
  補充維生素和礦物質(zhì)。多吃一些蔬菜補充維生素,經(jīng)常吃一些含鐵和含鈣高的食物,如牛奶、魚(yú)、蝦皮、動(dòng)物肝以補充礦物質(zhì)。
 
(實(shí)習編輯:卓少址)
 
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