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52%糖尿病人并發(fā)關(guān)節炎

2014-12-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:關(guān)節炎這不僅僅是老年人的問(wèn)題!18-44歲期間的糖尿病人關(guān)節炎的患病率是27.6%,比普通人群高了2.5倍!(普通人群關(guān)節炎的患病率為11%)。糖友們要多多注意,切不可掉以輕心
  45-64歲期間的糖尿病人關(guān)節炎的患病率為51.8%,普通人群這個(gè)數字為36.4%。在65歲以上人群,糖尿病人關(guān)節炎患病率為62.4%。普通人群為56.2%。這項結果在電話(huà)調查了美國全國范圍內的人群后得出。
 
 
  調查的結果讓很多調查人員吃驚。原來(lái)他們只以為這種差別會(huì )出現在年長(cháng)人群中,沒(méi)想到在年輕糖尿病人中也同樣嚴重。那些同時(shí)患有糖尿病和關(guān)節炎的年輕人大部分缺少活力。
 
  而這正是問(wèn)題的關(guān)鍵所在。運動(dòng)對于糖尿病人來(lái)說(shuō)是很重要的,對關(guān)節炎的病人也同樣很重要。但是疾病預和控制中心研究人員的結果卻顯示,這些同時(shí)患有糖尿病和關(guān)節炎的人所做的運動(dòng)很少,遠遠不能控制病情的進(jìn)展。
 
  糖尿病人通常不能做到規定的運動(dòng)量。有超過(guò)20%的病人甚至根本不運動(dòng),而患有糖尿病和關(guān)節炎,且極少運動(dòng)的人占30%。
 
  事情最后會(huì )變得怎樣呢?關(guān)節炎讓糖尿病人多了一個(gè)必須運動(dòng)的理由,但同時(shí)也為更好的運動(dòng)設置了障礙。
 
  這些研究人員認為,糖尿病人運動(dòng)本來(lái)就有障礙,比如沒(méi)有時(shí)間,缺少動(dòng)力等。但是一旦患上關(guān)節炎,更大的障礙就出現了,那就是根本不知道什么運動(dòng)才是安全的,他們不得不擔心運動(dòng)是否會(huì )使得關(guān)節疼痛更劇烈,是否會(huì )進(jìn)一步損害關(guān)節的功能。
 
  幸運的是,一些很簡(jiǎn)單的運動(dòng)比如散步,游泳,慢騎自行車(chē)隊關(guān)節炎患者來(lái)說(shuō)都是合適的,而且很多人都能進(jìn)行這些運動(dòng)。
 
  而由美國斯坦福大學(xué)慢性病自我控制中心指定的運動(dòng)計劃可能更加適合那些同時(shí)罹患糖尿病和關(guān)節炎的病人。
 
  那些同時(shí)罹患糖尿病和關(guān)節炎的人請不要太悲傷,要知道還有很多人和你們一樣。更重要的是,有很多幫助糖尿病人——即使你同時(shí)還患有關(guān)節炎——更活躍的運動(dòng)方法,這些運動(dòng)不僅僅對關(guān)節炎有力,對糖尿病來(lái)說(shuō),好處也一樣大。
 
(實(shí)習編輯:黃加振)
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