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家長(cháng)應如何幫助孩子預防1型糖尿???

2015-04-06 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:作為家長(cháng),平時(shí)應當多了解有關(guān)糖尿病的防治知識,知道什么是健康的飲食、如何進(jìn)行運動(dòng)等等。同時(shí),要鼓勵兒童堅持治療,發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性,積極樹(shù)立治療的信心。
  據糖尿病權威調查發(fā)現,兒童患有糖尿病的人數已超過(guò)百萬(wàn),而且每年還在10%的速度不斷增長(cháng)。兒童時(shí)期患有的糖尿病大多是1型糖尿病,那如何幫助孩子預防1型糖尿病?
 
  近年,兒童患有糖尿病的人數在不斷增加。兒童2型糖尿病的發(fā)病原因有很多,主要包括遺傳因素、飲食結構不平衡、不當的生活方式等。如今很多家長(cháng)喜歡帶孩子去吃洋快餐,殊不知這樣做對孩子的健康極為不利。另外,有些孩子喜歡泡網(wǎng)吧、玩電子游戲,整天呆在機房,缺少足夠的戶(hù)外運動(dòng),導致熱量攝入大于消耗量也是引發(fā)兒童糖尿病的一大原因。
 
 
  兒童該從哪些方面進(jìn)行預防一型糖尿病呢?
 
  1.做孩子的榜樣。作為父母,你是孩子的第一位老師,孩子都是以你為榜樣的,所以不能只說(shuō)要孩子怎樣做,同時(shí)你還要自己做,用實(shí)際行動(dòng)證明給孩子看。例如,要和孩子一起多參加體育鍛煉,而不是只要求他們出去玩。
 
  2.要講究科學(xué)膳食,避免營(yíng)養過(guò)剩及偏食,控制肥胖。尤其要減少高脂肪食物(如巧克力、奶油等)的攝入,同時(shí),要加強體育活動(dòng),切忌以看電視、打游戲機代替課余鍛煉。
 
  3.養成良好的飲食習慣,糾正孩子的不良飲食習慣,如經(jīng)常過(guò)量進(jìn)食,進(jìn)食過(guò)快,常吃或喝油炸食品、奶油冷飲、高糖食品及飲料,以避免身體肥胖,減少發(fā)病幾率。
 
  總之,作為家長(cháng),平時(shí)應當多了解有關(guān)糖尿病的防治知識,知道什么是健康的飲食、如何進(jìn)行運動(dòng)等等。同時(shí),要鼓勵兒童堅持治療,發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性,積極樹(shù)立治療的信心。
 
(實(shí)習編輯:莫蕓嬋)
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