99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病類(lèi)型 > 妊娠型 > 母親曾患妊娠糖尿病的孩子患糖尿病風(fēng)險增5倍

母親曾患妊娠糖尿病的孩子患糖尿病風(fēng)險增5倍

2015-04-08 來(lái)源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:只有對你的血糖變化有細致的了解,醫生才能為你制定出更加合適的營(yíng)養治療和其他治療方案。你需要家庭用的血糖儀或血糖試紙,密切監測自己的血糖水平。
  孕期患上糖尿病的危害很大,高血糖可使胚胎發(fā)育異常甚至死亡、羊水過(guò)多、感染、巨大兒、酮癥酸中毒等,還有可能導致流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒畸形、胎兒生長(cháng)受限等。因此預防妊娠糖尿病是很多孕媽媽應該重視的事情之一。下面讓小編為你講講如何預防妊娠糖尿病。
 
  母親曾患妊娠糖尿病的孩子患糖尿病風(fēng)險增5倍
 
  以色列希伯來(lái)大學(xué)RamWeiss等發(fā)表的一項最新研究顯示,母親曾患妊娠糖尿病的青少年早期罹患糖尿病的風(fēng)險顯著(zhù)增加;12歲的肥胖少年即便糖耐量正常,若其目前患妊娠期糖尿病,其在15歲左右患2型糖尿病或糖耐量受損的風(fēng)險是增加近5倍。研究者入選255例糖耐量正常的肥胖青少年,其中17.7%在胎兒時(shí)期暴露于妊娠糖尿病環(huán)境,69%在隨訪(fǎng)期間糖耐量正常,31.1%出現糖耐量受損或糖尿病。與母親無(wú)妊娠期糖尿病者相比,目前曾患妊娠期糖尿病的肥胖青少年出現糖耐量受損或糖尿病的風(fēng)險增加4.75倍(OR=5.75,P<0.001)。進(jìn)一步分析發(fā)現,后者無(wú)論在基線(xiàn)還是隨訪(fǎng)結束時(shí),β細胞功能均顯著(zhù)下降。
 
 
  預防妊娠糖尿病需注意三點(diǎn)
 
  1、定期監測
 
  只有對你的血糖變化有細致的了解,醫生才能為你制定出更加合適的營(yíng)養治療和其他治療方案。你需要家庭用的血糖儀或血糖試紙,密切監測自己的血糖水平。
 
  2、飲食調整
 
  飲食調整對孕期控制血糖尤為重要,醫生或營(yíng)養專(zhuān)家會(huì )為你制定符合個(gè)體情況的營(yíng)養治療方案。首先要根據你的身高、年齡、體重、活動(dòng)強度計算出需要攝入的總熱量。然后考慮你處于妊娠的不同階段做出相應的調整。接著(zhù)根據熱量營(yíng)養分布原則(通常為碳水化合物占50%~60%,蛋白質(zhì)占15%~20%,脂肪占25%~30%)分別計算三種營(yíng)養物質(zhì)的需要量,按照一定的換算方式安排到食物中。妊娠期糖尿病的孕婦應安排少食多餐,以避免餐后血糖迅速升高。一般每天5~6餐,早餐占總熱量的10%~15%,午餐、晚餐各占30%,加餐(上午、下午、晚上)各占5%~10%。
 
  3、合理運動(dòng)
 
  適量的運動(dòng)可以增加胰島素的敏感性,促進(jìn)葡萄糖的利用,增加細胞內糖代謝,降低游離脂肪酸,從而降低血糖,還可以減少胰島素的用量。但應避免空腹和劇烈運動(dòng)。飯后3分鐘~1小時(shí)之間進(jìn)行運動(dòng)效果最好。運動(dòng)時(shí)隨身帶一點(diǎn)含糖的食物,防止運動(dòng)中暫時(shí)出現的低血糖。同時(shí),還要注意運動(dòng)量不宜太大,一般使心率保持在每分鐘120次以?xún)葹楹?。散步是一項最好的孕期運動(dòng),既可以幫助孕媽媽保持體重,又不會(huì )給膝蓋和腳踝造成負擔。這也是孕期9個(gè)月中最安全的活動(dòng)方式,只要走上15~20分鐘就能讓你擺脫倦怠,精神洋溢。
 
(實(shí)習編輯:莫蕓嬋)
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
定边县| 龙陵县| 尤溪县| 宣汉县| 莫力| 定安县| 子长县| 毕节市| 诸暨市| 定边县| 黄石市| 固镇县| 延川县| 菏泽市| 晋州市| 绥滨县| 凤庆县| 密云县| 融水| 绥芬河市| 平阴县| 涡阳县| 西宁市| 昌图县| 察隅县| 保定市| 贺兰县| 衡南县| 府谷县| 长子县| 马山县| 蕲春县| 许昌市| 凤城市| 志丹县| 呈贡县| 东台市| 文水县| 长武县| 文化| 永州市|