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糖媽媽營(yíng)養過(guò)剩對寶寶危害大

2015-04-24 來(lái)源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:正常體重的母親孕期增重如果超過(guò)16公斤,那么就涉嫌營(yíng)養過(guò)剩,不僅會(huì )造成自身患上妊娠期糖尿病,而且高糖的宮內環(huán)境,還會(huì )給孩子的一生造成影響。

  糖尿病的預防應該從胎兒期開(kāi)始,如果母親患上妊娠期糖尿病的話(huà),孩子將來(lái)患上糖尿病風(fēng)險比普通人高2到4倍,且媽媽的終身糖尿病幾率也大于50%。因此,準媽媽們有效預防糖尿病,將更好地保護自己和孩子的未來(lái)。

  糖尿病患者出現低齡化

  糖尿病就是血液中葡萄糖堆積過(guò)多的疾病,屬于需要納入慢性病健康管理的主要疾病之一。據市慢性病防治中心的最新統計顯示,深圳20歲以上居民糖尿病發(fā)病率為6.2%,較全國的9.7%要低,但與1998年相比增加了47.6%。

  同時(shí),隨著(zhù)兒童和青少年肥胖率的不斷上升,原本只在成人身上發(fā)生的2型糖尿病也出現了低齡化。“過(guò)去孩子得的幾乎都是胰島素分泌異常的1型糖尿病,近年來(lái)2型糖尿病患者的隊伍中也出現了孩子的身影,并有可能在總發(fā)病率上超過(guò)1型糖尿病。除了肥胖以外,遺傳和母親孕期營(yíng)養過(guò)剩,也是造成兒童2型糖尿病高發(fā)的主要原因。

  現在醫學(xué)界認為,疾病是由基因、宮內環(huán)境、出生早期營(yíng)養和成年期生活習慣4個(gè)因素決定的。正常體重的母親孕期增重如果超過(guò)16公斤,那么就涉嫌營(yíng)養過(guò)剩,不僅會(huì )造成自身患上妊娠期糖尿病,而且高糖的宮內環(huán)境,還會(huì )給孩子的一生造成影響。

  妊娠期糖尿病與兩個(gè)因素密切相關(guān),一是胎盤(pán)分泌激素造成胰島素抵抗;二是不合理飲食。

  2011年12月,衛生部發(fā)布了新的妊娠期糖尿病診斷標準,凡是孕24到28周的孕婦空腹血糖監測大于或等于5.1毫摩爾/升的,即可診斷?;蛘呤遣秃?小時(shí)血糖監測大于或等于10毫摩爾/升,兩小時(shí)后大于或等于8.5毫摩爾/升的,都可診斷。

  孕婦一旦患上妊娠期糖尿病,對自己和胎兒及新生兒帶來(lái)極大的危害。很多妊娠期糖尿病的孕婦會(huì )合并妊娠期高血壓,合并泌尿系統和引導的感染。最嚴重的是造成巨大兒、胎兒宮內缺氧、宮內死亡和新生兒低血糖癥,還可能導致胎兒心臟和神經(jīng)系統發(fā)育畸形。

  合理飲食運動(dòng)可有效預防

  雖然妊娠期糖尿病危害極大,但準媽媽們也不要過(guò)度擔心。以今年1到10月,該科納管的616例妊娠期糖尿病為例,經(jīng)過(guò)嚴格控制飲食和合理運動(dòng),全部母子健康。另外,有21例孕前糖尿病的產(chǎn)婦,只有1例因沒(méi)有規范管理,導致胎兒宮內死亡,其他的也都母子平安。

  女性在準備懷孕前就應該先控制好體重,將體重指數(用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字)控制在18.5到23.9的標準范圍內為宜。

  其次,孕早期胎兒發(fā)育相對緩慢,每天僅僅增長(cháng)一克,不應一知道懷孕就忙著(zhù)進(jìn)補,而是應該均衡合理飲食,每日少吃多餐。孕期的前三個(gè)月體重增長(cháng)控制在0.5到2公斤比較合理。

  再次,孕期早、中、晚三餐后,休息20分鐘即可進(jìn)行半小時(shí)的散步或者其他輕量運動(dòng)。

  5%以上的妊娠期糖尿病患者通過(guò)飲食和運動(dòng)即可調整,另外的使用胰島素也能良好控制。如果患上妊娠期糖尿病,一定要在醫生指導下進(jìn)行管理。產(chǎn)后6到12周,再進(jìn)行糖耐量監測,如果正常便算痊愈,但今后還要長(cháng)期隨訪(fǎng),每3年進(jìn)行一次血糖監測。

(實(shí)習編輯:莫蕓嬋)

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