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妊娠糖尿病的早期癥狀有哪些?

2015-04-25 來(lái)源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:

  大家應該知道,由于妊娠糖尿病患者是比較特殊的,所以,在它的預防上就更加要多留心。首先要做到的就是對妊娠糖尿病的早期癥狀的了解,那妊娠糖尿病的早期癥狀有哪些?

  1、口渴

  當孕婦時(shí)不時(shí)就口渴,而且是沒(méi)有理由的。那孕婦就要開(kāi)始仔細觀(guān)察有沒(méi)有別的妊娠糖尿病早期癥狀出現。

  2、尿頻

  因為口渴導致飲水量的增多,所以上廁所的次數自然也會(huì )跟著(zhù)增加。

  3、饑餓感

  這個(gè)妊娠糖尿病早期癥狀和皮膚瘙癢一樣。很容易被忽視。孕婦是一個(gè)人的嘴巴,兩個(gè)人的飯量。所以本來(lái)就很容易感到饑餓。

  4、皮膚瘙癢

  這個(gè)妊娠糖尿病早期癥狀特別容易被忽視。冬天,皮膚干燥會(huì )瘙癢。夏天蚊蟲(chóng)叮咬也會(huì )瘙癢。所以,孕婦們都不當回事兒。

  5、頭暈

  糖尿病患者很容易發(fā)生血糖低的癥狀。有的孕婦會(huì )頭暈,甚至暈倒。這個(gè)時(shí)候就一定要去醫院驗血糖了。

  得了妊娠糖尿病,飲食調整要注意下列幾點(diǎn):

  脂肪供給要適量

  由于主食碳水化合物類(lèi)食物供給減少,脂肪進(jìn)食要適量增加,以維持每天的供熱量。并可適量進(jìn)食一些干果,增加供給脂肪。

  補充維生素和礦物質(zhì)

  多吃一些蔬菜補充維生素,經(jīng)常吃一些含鐵和含鈣高的食物,如牛奶、魚(yú)、蝦皮、動(dòng)物肝以補充礦物質(zhì)。

  適當限制食鹽的攝入

  應讓孕婦多吃清談的飲食。

  飲食量要控制

  患糖尿病的孕婦一般食欲都好,進(jìn)食量較正常的孕婦多,這時(shí)一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類(lèi)食物,每日在250克左右。不要進(jìn)食含糖高的食物,含糖高的食物進(jìn)食過(guò)多可導致血糖過(guò)高,加重糖尿病的病癥或產(chǎn)生“大胎兒”。一般每日每公斤體重約需的熱量為30-35干卡。最好讓醫院的營(yíng)養師根據您個(gè)人的情況制定適合于您的食譜。

  蛋白質(zhì)的供給要充足

  患糖尿病的孕婦要控制飲食量,但是蛋白質(zhì)的進(jìn)食量不能少,要與相同的正常孕婦的每日蛋白質(zhì)進(jìn)食量基本相同或略高一些。特別要多吃一些豆制品,增加植物蛋白質(zhì)。

(實(shí)習編輯:莫蕓嬋)

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