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準媽媽孕期間切忌大補

2015-04-28 來(lái)源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:妊娠期糖尿病無(wú)論是對母體還是新生兒都有很大危害。對母體會(huì )造成血糖異常、銅酸中毒,另外還有巨大兒的出現,導致孕期痛苦和胎膜早破,新生兒難產(chǎn)增加

  由于孕期活動(dòng)量少,如果孕婦進(jìn)食過(guò)多高糖分食物和高能量食物,可能誘發(fā)妊娠期糖尿病。專(zhuān)家提醒,妊娠期糖尿病對產(chǎn)婦和胎兒會(huì )造成諸多不良影響,準媽媽們應提早重視。

  近年來(lái),在糖尿病病例中,妊娠期糖尿病所占的比例越來(lái)越高。根據某婦幼保健院對懷孕媽媽的前期糖尿病篩查情況來(lái)看,大概有3%-6%的懷孕媽媽患上了孕期糖尿病,這與懷孕媽媽們的生活飲食習慣有著(zhù)很大的關(guān)系。

  妊娠期糖尿病分為兩種,一種是妊娠前已經(jīng)患有糖尿病,一種是懷孕后才出現或發(fā)現患有糖尿病。第二種糖尿病患者,雖然多數在分娩后能恢復正常,但以后患Ⅱ型糖尿病的幾率會(huì )大為增加。

  專(zhuān)家認為,造成妊娠期糖尿病高發(fā)的原因,除了遺傳因素外,與孕婦進(jìn)食過(guò)多高糖分食物和高能量食物以及孕期活動(dòng)量明顯減少有直接關(guān)系,這些不恰當的飲食方式和生活習慣,會(huì )影響到妊娠期的代謝,誘發(fā)妊娠期糖尿病。

  專(zhuān)家表示,“妊娠期糖尿病無(wú)論是對母體還是新生兒都有很大危害。對母體會(huì )造成血糖異常、銅酸中毒,另外還有巨大兒的出現,導致孕期痛苦和胎膜早破,新生兒難產(chǎn)增加。”

  專(zhuān)家建議,懷孕期間,孕婦的體重增加最好控制在12.5公斤左右,孕婦應合理安排飲食,避免高糖食品,少食多餐,多食蔬菜、富含纖維素食品,注重維生素、鐵和鈣的補充,在孕期不要隨意攝入保健品,藥物更要慎用。

  孕婦也要合理運動(dòng),做一些力所能及的事。在懷孕24周到26周時(shí),建議做糖尿病的篩查。

(實(shí)習編輯:莫蕓嬋)

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