專(zhuān)家認為，目前雖然還沒(méi)有可以治愈糖尿病的方法，但只要遵醫囑服藥，并注意飲食，堅持運動(dòng)，病人完全可以過(guò)上和正常人一樣的生活?？墒遣∪巳绻约弘S意飲食，不注意監測血糖，糖尿病會(huì )對包括腎臟在內的眾多臟器造成難以逆轉的損傷。

　　今天是世界糖尿病日，今年的口號是：“減輕糖尿病負擔，糖尿病會(huì )損害你的腎臟”。專(zhuān)家認為，目前雖然還沒(méi)有可以治愈糖尿病的方法，但只要遵醫囑服藥，并注意飲食，堅持運動(dòng)，病人完全可以過(guò)上和正常人一樣的生活?？墒遣∪巳绻约弘S意飲食，不注意監測血糖，糖尿病會(huì )對包括腎臟在內的眾多臟器造成難以逆轉的損傷。

　　糖尿病腎病會(huì )直接縮短病人的壽命

　　解放軍306醫院內分泌科副主任劉彥君介紹，目前糖尿病是患病率很高的慢性病，它的眾多并發(fā)癥對人體有嚴重的危害，像由糖尿病影響微血管造成的腎病會(huì )直接造成病人壽命的縮短。由于糖尿病腎病起病緩和，在病情發(fā)展的過(guò)程中病人沒(méi)有什么異常感覺(jué)，微量的蛋白尿有時(shí)檢查不出來(lái)，所以等到癥狀明顯的時(shí)候對腎臟已經(jīng)造成了傷害，出現腎功能下降、尿毒癥、心衰、低蛋白血癥等問(wèn)題。病人只能靠透析來(lái)延長(cháng)生命，還有的靠換腎維持，很多病人因為這個(gè)原因而死去，不僅影響病人的心理狀態(tài)和生活質(zhì)量，昂貴的費用也很難負擔。像腎透析一年就需要幾萬(wàn)塊錢(qián)，如果需要換腎的話(huà)費用更高，除了換腎費用之外，還要負擔抗排斥藥物的費用，而且換的腎也維持不了幾年。所以，因糖尿病引起的腎病嚴重地危害病人的身體健康，不能輕視。

　　控制血糖要從多方下手

　　對于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，在出現并發(fā)癥之前提前預防是最好的辦法。要預防并發(fā)癥首先就要控制血糖。一定要做到讓血糖全面達標，而且要長(cháng)期堅持，才能讓并發(fā)癥真正地遠離。

　　控制血糖要從很多方面下手，首先是科學(xué)合理地控制飲食的量，不過(guò)量進(jìn)食。不要吃大量含蛋白質(zhì)的食物，以免加重腎的負擔。其次要少吃鹽。在食物的選擇上注意多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚(yú)肉等，少吃豆制品類(lèi)的粗蛋白。同時(shí)要長(cháng)期堅持舒緩的有氧運動(dòng)，這對臟器循環(huán)有好處。另外，糖尿病病人還要注意進(jìn)水量，防止尿路感染，減少腎盂腎炎的發(fā)生率。多喝白開(kāi)水、淡茶水，最好是綠茶。養成良好的衛生習慣，勤清洗，尤其是女性，做到每天更換內褲，減少發(fā)生尿路感染的機會(huì )。

　　控制血糖、血壓、血脂“三管其下”

　　除了嚴格控制血糖之外，病人還要控制血壓，因為糖尿病病人有60%會(huì )合并高血壓，單純的高血壓對各個(gè)臟器已經(jīng)造成嚴重的傷害，如果在糖尿病的共同作用下情況就更為糟糕。對于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，血壓和正常人存在一些差異，要控制在高壓125mmHg以下、低壓80mmHg以上才是合格的。

　　控制血壓除了限鹽之外還要堅持服藥，藥物的選擇不僅要能夠把血壓降到合適的范圍內，同時(shí)用藥也有講究，最好選擇對糖尿病合并腎病患者有偏重的降壓藥。有些病人吃慣了某種降壓藥，不愿意換別的藥，其實(shí)選降壓藥時(shí)不僅要考慮降壓的問(wèn)題，還要針對自己有腎病的情況，選擇對脆弱器官有保護作用的藥。有一些藥物對降壓很有效，但是長(cháng)期吃對腎臟沒(méi)有保護作用，效果反而不好。另外，基層醫生也可能存在盲目追求新藥的問(wèn)題，無(wú)論選擇什么樣的藥物，吃了之后如果病人的血壓不能達標，這種藥就不太適合他。