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糖尿病與骨質(zhì)疏松有什么樣的關(guān)系?

2015-10-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:包括補充鈣和維生素D,糖尿病患者補鈣,一般主張食補為主,藥補為輔。食補尤以牛奶為佳,但糖尿病患者應少吃飽和脂肪,宜用脫脂或低脂牛奶。

  糖尿病是中老年人的常見(jiàn)病、多發(fā)病,除了“三多一少”外,還常常有一“松”,即骨質(zhì)疏松。據統計,約有一半糖尿病患者患骨質(zhì)疏松。

  糖尿病患者患骨質(zhì)疏松的原因如下:

  1,糖尿病患者血糖濃度較高,腎臟在排出過(guò)多葡萄糖的同時(shí),對鈣離子的濾過(guò)率也隨之增加,日積月累,導致大量鈣從尿中丟失。據測定,健康人24小時(shí)從尿中排出的鈣質(zhì)為104±20毫克,而糖尿病患者卻要排出195±106毫克,兩者相距頗大。

  2,糖尿病患者在大量排出鈣的同時(shí),骨骼中的磷、鎂也隨之丟失。低鎂刺激頸部的甲狀旁腺分泌,促使骨骼中的鈣質(zhì)釋放,骨量減少,骨質(zhì)疏松。另外糖尿病患者除了糖代謝障礙外,還有維生素、降鈣素等代謝失調,影響骨骼新陳代謝,促發(fā)骨質(zhì)疏松癥。

  3,胰島素不但對糖代謝至關(guān)重要,而且影響蛋白質(zhì)的合成。骨骼是以蛋白質(zhì)(膠原蛋白)為基質(zhì),大量鈣沉積于上而成的。糖尿病患者膠原蛋白合成不足,骨基質(zhì)減少,也加重了骨質(zhì)疏松。

  因此,糖尿病患者必須警惕骨質(zhì)疏松癥。注意有無(wú)腰背酸痛等癥狀,同時(shí)測定血鈣、尿鈣,或用骨密度儀測定骨密度,早期發(fā)現,早作處理。

  糖尿病患者如何防治骨質(zhì)疏松?

  1,糖尿病性骨質(zhì)疏松癥的防治,首要是積極控制糖尿病。保持糖代謝的穩定控制只要血糖得到滿(mǎn)意控制,尿鈣、鎂、磷的排出就會(huì )恢復至正常水平。血糖的控制除了藥物、運動(dòng)外,主要還是通過(guò)熱能和碳水化合物的科學(xué)攝入得以實(shí)現。

  2,骨質(zhì)疏松癥處理與一般患者相同,

  (1)包括補充鈣和維生素D,糖尿病患者補鈣,一般主張食補為主,藥補為輔。食補尤以牛奶為佳,但糖尿病患者應少吃飽和脂肪,宜用脫脂或低脂牛奶。食補不夠,可服鈣片,還可在醫師指導下應用維生素D、雙磷酸鹽、降鈣素等。對于糖衣或含有乳糖的鈣片,糖尿病患者也不必顧慮重重,其糖含量很小,不會(huì )影響血糖。

  (2)保持正常體重,適量運動(dòng)對預防骨質(zhì)疏松是有益的。

  (3)酗酒或過(guò)多飲用含咖啡因飲料是引起骨質(zhì)疏松的危險因素,應注意避免。

  (4)絕經(jīng)后女性糖尿病患者治療骨質(zhì)疏松慎用雌激素。雌激素可引起血糖升高,不利于控制糖尿病。這種情況可用降鈣素治療。

  專(zhuān)家溫馨建議:

  隨著(zhù)醫療水平的提升,糖尿病知識的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我們面臨的威脅是糖尿病并發(fā)癥的侵害。不同的人群應該選擇不同的降糖方法,比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面,保證膳食纖維的攝入量(不少于40克),提倡食用綠葉蔬菜、豆類(lèi)、塊根類(lèi)、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習慣上戒煙限酒。增加運動(dòng)。我們可以補充一定量的營(yíng)養素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來(lái)協(xié)助降糖,會(huì )有更好的效果。

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