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腦損傷——糖尿病人可以繞過(guò)的“坎兒”

2015-10-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)糖尿病患者要跟社會(huì )廣泛聯(lián)系,有了廣泛接觸以后,外界的新鮮事物刺激大腦,大腦才會(huì )活躍,記憶力才會(huì )保持良好。

  今年63歲的佟大爺,6年前被診斷為2型糖尿病。平時(shí)血糖控制的還不錯,基本維持在6.5~8.0mmol/L之間。近一個(gè)月來(lái),佟大爺時(shí)常感到四肢無(wú)力、麻木,開(kāi)始誤以為是關(guān)節炎引起的,后來(lái)記憶力也漸漸地不好了,經(jīng)常丟三落四。這些異常表現又被家人誤認為是“年歲大了,記性差了,沒(méi)什么大不了的。”而延誤了診治。最后佟大爺突然出現昏迷、醒后肢體癱瘓,到醫院做CT檢查,被確診為“2型糖尿病并發(fā)腦梗死”,但非常遺憾的是因為發(fā)現得太晚,病情較為嚴重,佟大爺出院后仍無(wú)法行走……

  佟大爺的病如果能及早發(fā)現,就完全可以避免癱瘓的結局。那么,怎樣才能及早發(fā)現糖尿病對大腦的損傷呢?糖尿病患者應該怎樣保護好大腦呢?

  專(zhuān)家指出:糖尿病對大腦的損傷主要表現在腦血管和腦細胞,高血糖刺激血管壁導致血管痙攣,動(dòng)脈攣縮導致供血減少。另外,高胰島素血癥、脂代謝紊亂等都是糖尿病并發(fā)腦血管病的重要原因。腦細胞在長(cháng)期的高血糖環(huán)境里,由于蛋白質(zhì)與糖的長(cháng)期接觸造成蛋白質(zhì)的一些結構改變,表現為大腦功能減退、智力減退等,其計算能力、分析能力明顯減退,甚至有些患者不能正確識別自己的方向感,不能識別家里人(老年性癡呆)。

  及早發(fā)現合并腦病的方法:

  糖尿病患者如果出現一過(guò)性失明(突然看不見(jiàn)事物,一會(huì )又能看見(jiàn)了),或者突然感覺(jué)肢體或面部麻木,或者一過(guò)性失語(yǔ),或者出現天旋地轉的感覺(jué),這些都是腦血管病的先兆。這個(gè)時(shí)候一定要做相關(guān)檢查,比如腦CT、核磁,腦血流圖等,以較早發(fā)現問(wèn)題。

  糖尿病患者保護大腦的妙招:

  1、積極控制糖代謝紊亂有報道稱(chēng)病程在5年內的糖尿病患者,腦動(dòng)脈硬化發(fā)生率為31%。5年以上的患者為70%。因此,積極控制糖代謝紊亂是減少腦血管病的重要條件。

  2.認真治療脂代謝紊亂糖尿病患者并發(fā)脂代謝紊亂易患動(dòng)脈粥樣硬化。應及時(shí)調整飲食結構和給予藥物治療。

  3.控制高血壓高血壓是動(dòng)脈硬化的獨立危險因子,可導致動(dòng)脈內皮損傷、血小板凝聚等。高血壓又是導致腦血管病的重要因素。因此,認真控制高血壓無(wú)疑可減少腦血管病的發(fā)病率。

  4.保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)糖尿病患者要跟社會(huì )廣泛聯(lián)系,有了廣泛接觸以后,外界的新鮮事物刺激大腦,大腦才會(huì )活躍,記憶力才會(huì )保持良好。同時(shí)應積極和外界交流,有一個(gè)能跟上社會(huì )進(jìn)步的感覺(jué),不會(huì )有孤獨感。大腦是一個(gè)中樞系統,雖然隨著(zhù)年齡的增長(cháng),會(huì )有很多腦細胞減少、腦的皮質(zhì)變薄,但仍然有很多的細胞還有功能,如果不刺激它,這些大腦細胞可能永遠不會(huì )發(fā)揮作用,一旦刺激它,這些腦細胞就很活躍。

  專(zhuān)家溫馨建議:

  隨著(zhù)醫療水平的提升,糖尿病知識的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我們面臨的威脅是糖尿病并發(fā)癥的侵害。不同的人群應該選擇不同的降糖方法,比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面,保證膳食纖維的攝入量(不少于40克),提倡食用綠葉蔬菜、豆類(lèi)、塊根類(lèi)、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習慣上戒煙限酒。增加運動(dòng)。我們可以補充一定量的營(yíng)養素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來(lái)協(xié)助降糖,會(huì )有更好的效果。

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