美國加州洛馬琳達大學(xué)的預防病學(xué)博士李?伯克和同事去年用了一年時(shí)間，研究幽默對于糖尿病患者的影響。
眾所周知，糖尿病是一種新陳代謝方面的疾病，會(huì )引起失明、心血管病變和其他免疫系統疾病。研究發(fā)現，歡笑會(huì )減輕炎癥、提高“好膽固醇”即高密度脂蛋白的含量，它與“壞膽固醇”不同，能夠顯著(zhù)降低發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化和心血管疾病的風(fēng)險。
此次共有20名糖尿病患者參與試驗，他們同時(shí)患有高血壓和高膽固醇。他們被分為兩組，接受同樣的常規治療，但第二組患者每天會(huì )額外收看30分鐘的幽默節目。第二個(gè)月時(shí)，第二組患者的“好膽固醇”含量就出現了明顯上升、C反應蛋白水平下降。年底時(shí)，該組患者的“好膽固醇”水平平均上升了26%，而未收看幽默節目的那組僅增加了3%。
其實(shí)，歡笑對人體健康的問(wèn)題一直是近20年來(lái)眾多學(xué)者悉心研究的熱門(mén)課題。上世紀70年代，著(zhù)名作家諾曼?卡曾斯就在自己身上做過(guò)試驗，除嚴格遵醫囑接受治療外，他還給自己開(kāi)了另一個(gè)“處方”，即定時(shí)看電視幽默節目，后來(lái)他的病痛竟奇跡般地減輕了很多。
李?伯克及其同事在上世紀80年代就發(fā)現，笑容能夠產(chǎn)生令人驚異的生理效果。由于心情變佳，生長(cháng)激素的分泌會(huì )增加87%，這對提高免疫系統機能大有裨益。而另一些試驗也證明，歡笑會(huì )減少一些導致精神緊張、削弱免疫系統的激素分泌，其中氫可的松的分泌會(huì )下降39%，而腎上腺素會(huì )下降70%。
專(zhuān)家溫馨建議：
隨著(zhù)醫療水平的提升，糖尿病知識的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我們面臨的威脅是糖尿病并發(fā)癥的侵害。不同的人群應該選擇不同的降糖方法，比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面，保證膳食纖維的攝入量（不少于40克），提倡食用綠葉蔬菜、豆類(lèi)、塊根類(lèi)、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習慣上戒煙限酒。增加運動(dòng)。我們可以補充一定量的營(yíng)養素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來(lái)協(xié)助降糖，會(huì )有更好的效果。
捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥368調節中老年人血脂血糖，降三高，增強中老年人體力免疫力
健客價(jià)： ￥198硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。 磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià)： ￥838鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià)： ￥623養陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛，脈絡(luò )瘀阻所致的消渴病(糖尿病)，證見(jiàn)：神疲乏力，肢麻疼痛，頭暈耳鳴，自汗等。
健客價(jià)： ￥56米格列醇單獨使用可以作為配合飲食控制的輔助手段，以改善單純飲 食控制不佳的非胰島素依賴(lài)型糖尿病患者（NIDDM）的血糖控制。如果飲食療法單獨配合米格列醇或者磺酰脲類(lèi)無(wú)法達到滿(mǎn)意的血糖控制效果時(shí)，米格列醇也可 與磺酰脲類(lèi)藥物合用。當二者配合使用時(shí)，會(huì )產(chǎn)生累加效應，這可能是因為二者的作用機制不同。(詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥65益氣養陰，清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療，緩解以下癥狀：倦怠乏力，氣短懶言，口干口渴，五心煩熱，自汗盜汗，多食易饑，便秘溲赤，心悸失眠，腰酸不適等。
健客價(jià)： ￥158配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥67改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法·運動(dòng)療法沒(méi)有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法·運動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒(méi)有得到明顯效果時(shí)。
健客價(jià)： ￥60改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運動(dòng)療法沒(méi)有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法、運動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒(méi)有得到明顯效果時(shí)。)
健客價(jià)： ￥35改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運動(dòng)療法沒(méi)有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法、運動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒(méi)有得到明顯效果時(shí)。)
健客價(jià)： ￥25配合飲食控制治療糖尿病。
健客價(jià)： ￥99配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥66清熱生津，益氣養陰。用于糖尿病。
健客價(jià)： ￥18捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥144本品配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥148益氣，養陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥30配合飲食控制治療糖尿病。
健客價(jià)： ￥50滋陰補腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥27益氣養陰，滋脾補腎。主治消渴癥，用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥29益氣，養陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥9.91.用于單純飲食控制和/或運動(dòng)療法血糖水平未得到滿(mǎn)意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線(xiàn)用藥。
健客價(jià)： ￥14.5
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