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孕期血糖高注意三件事!

2015-12-01 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一旦確診為妊娠期糖尿病,首先要進(jìn)行飲食控制。主要是控制碳水化合物攝入量,少食甜食,適量吃些含糖低的水果。

  妊娠期糖尿病可以使胚胎終止發(fā)育甚至死胎,而且可以影響胎兒的生長(cháng)發(fā)育,出現巨大兒或生長(cháng)受限,早產(chǎn),畸形,同時(shí)新生兒發(fā)生呼吸窘迫綜合征,低血糖的幾率增大,同時(shí)孕婦泌尿系感染,羊水過(guò)多,妊娠期高血壓疾病,酮癥酸中毒等的發(fā)生幾率也是增大的,因此孕期血糖增高必須是要進(jìn)行控制和治療的。那么,發(fā)現孕期血糖增高應該注意哪些事呢?

  糖尿病專(zhuān)家指出,懷孕期間發(fā)現血糖增高需注意如下三件事

  注意調整飲食

  準媽媽一旦確診為妊娠期糖尿病,首先要進(jìn)行飲食控制。主要是控制碳水化合物攝入量,少食甜食,適量吃些含糖低的水果。如果準媽媽食欲不好,可在兩餐間少量加餐,以富含蛋白質(zhì)的食物為主,并且多攝入蔬菜和富含纖維素的食品。

  血糖高的準媽媽?xiě)苊膺M(jìn)食含有白糖、葡萄糖等糖制甜食。另外,食用含碳水化合物多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等食品后,應相應減少主食量。

  調整的同時(shí)要保證食量的充足。并不是準媽媽越少吃越好。如果飲食中不能供應充足的碳水化合物,易導致準媽媽發(fā)生酮癥,對準媽媽和胎寶寶都會(huì )產(chǎn)生不利影響?;加性衅谔悄虿〉臏蕥寢?xiě)堄薪?jīng)驗的醫生或營(yíng)養專(zhuān)家來(lái)進(jìn)行飲食指導。如果經(jīng)過(guò)飲食控制,血糖調整仍不滿(mǎn)意,即空腹或餐前血糖>5.8mmol/l、餐后2小時(shí)血糖>6.7mmol/l應及時(shí)加用胰島素來(lái)控制血糖。

  注意生活習慣

  養成良好的生活和飲食習慣,是預防糖尿病準媽媽產(chǎn)生合并癥的有效途徑:每天的吃飯時(shí)間、每次進(jìn)食量及進(jìn)餐次數大體相同;每天工作和學(xué)習的時(shí)間及工作量大體相同;準媽媽孕期早期和中期每天可以到戶(hù)外進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的散步,呼吸一些新鮮的空氣;保證充足的睡眠,每天的作息時(shí)間應大體相同。

  注意定期檢測

  孕期血糖高的準媽媽?xiě)摻?jīng)常到醫院進(jìn)行血糖監測,適時(shí)調整飲食和生活。同時(shí)要按時(shí)到醫院進(jìn)行孕期常規檢查,這樣對一些疾病防治也有很好的助益。

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