案例：

　　唐小姐今年30，今年9月她即將迎來(lái)她人生的第一個(gè)寶寶，可是才懷孕19周，孕期健康檢查時(shí)卻被告知有妊娠糖尿病。這讓她和家人十分苦惱，以前健健康康的她怎么會(huì )患上妊娠糖尿病呢？

　　準媽媽夏季不可貪食水果

　　糖尿病專(zhuān)家介紹，隨著(zhù)夏日氣溫的不斷升高，很多胃口不佳的準媽媽都對水果情有獨鐘，攝入大量的糖分，再加上孕期的生理變化導致糖代謝紊亂，所以準媽媽極易發(fā)生糖尿病。她提醒準媽媽?zhuān)焉锾悄虿∪绮患皶r(shí)控制，不僅影響母親健康，對下一代的生長(cháng)發(fā)育也會(huì )構成嚴重危害。據國內資料顯示，糖尿病孕婦的胎兒發(fā)生先天畸形的概率比一般孕婦高2～3倍。

　　由于女性懷孕期間對糖的吸收能力增強，代謝能力相對減弱，如果再無(wú)限制地吃水果，就會(huì )導致大量糖分無(wú)法代謝，造成血糖升高。

　　專(zhuān)家說(shuō)，糖尿病孕婦的胎兒發(fā)生先天畸形的概率比一般孕婦高2—3倍。而且，大約30%的妊娠糖尿病患者在5年至10年后會(huì )轉變?yōu)槁寓⑿吞悄虿?，最終發(fā)病率達到60%。糖尿病除易引發(fā)孕婦感染、流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)、羊水過(guò)多外，還會(huì )使孕婦因血糖水平過(guò)高、體重過(guò)多增加而造成胎兒巨大，從而導致分娩困難，增加難產(chǎn)、產(chǎn)后出血發(fā)生的概率。

　　什么是妊娠糖尿??？

　　原本并沒(méi)有糖尿病的婦女，于懷孕期間發(fā)生葡萄糖耐受性異常時(shí)，就稱(chēng)為“妊娠糖尿病”，可能引起胎兒先天性畸形、新生兒血糖過(guò)低及呼吸窘迫癥候群、死胎、羊水過(guò)多、早產(chǎn)、孕婦泌尿道感染、頭痛等，不但影響胎兒發(fā)育，也危害母親健康，因此懷孕期間檢查是否有糖尿病是很重要的。

　　妊娠糖尿病的表現

　　1.可能出現糖尿病典型的“三多一少”的表現：多食、多飲、多尿。

　　2.特別容易疲乏，總是感到勞累。

　　3.也有患者以霉菌性陰道炎為先期癥狀。

　　準媽媽如何預防妊娠糖尿??？

　　那么，準媽媽如何預防妊娠糖尿病呢？專(zhuān)家指出，除了遺傳等難以控制的因素外，孕婦要學(xué)會(huì )合理飲食。

　　由于孕婦在空腹時(shí)很容易饑餓，可采取少食多餐的方法；多吃一些富含纖維素的食品，如谷類(lèi)、蔬菜等，注意維生素、鐵、鈣的補充。最好在兩餐之間吃水果，每日不超過(guò)200克，而且要盡量選擇含糖量低的水果，如番茄、黃瓜等。

　　最重要的是，孕婦要保持合理飲食、多運動(dòng)的習慣。一旦出現多食、多尿等癥狀，應及時(shí)就醫。另外，孕期婦女最好在懷孕第18周和第32周到醫院進(jìn)行定期血糖測定，并及時(shí)到產(chǎn)科營(yíng)養咨詢(xún)門(mén)診進(jìn)行營(yíng)養咨詢(xún)。最后，專(zhuān)家建議，孕婦應合理安排飲食，盡量避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜等食品。