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兒童過(guò)多食用海鮮會(huì )引發(fā)2型糖尿

2015-12-27 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:10歲的小俊身高只有140厘米,體重就有112斤,是班上最胖的男生。一個(gè)月前他經(jīng)常感覺(jué)口干,每天都不斷地往肚子里灌水,慢慢地體重也“奇跡”般地突然痩下來(lái)了

  南方人喜歡吃海鮮、喝老火湯這種高蛋白高脂肪的飲食習慣,是誘發(fā)Ⅱ型糖尿病發(fā)生的主要原因。專(zhuān)家提醒如果孩子出現“三多”現象要及時(shí)求診。

  現象:10歲小胖子一頓能吃半只雞

  10歲的小俊身高只有140厘米,體重就有112斤,是班上最胖的男生。一個(gè)月前他經(jīng)常感覺(jué)口干,每天都不斷地往肚子里灌水,慢慢地體重也“奇跡”般地突然痩下來(lái)了。媽媽不放心帶他到醫院檢查,結果嚇了一跳。醫生診斷小俊得了Ⅱ型糖尿病,而且血糖已經(jīng)達到20mmol/L,遠遠超出正常范圍。“他一頓可以吃掉半只雞!”小俊的媽媽后悔地說(shuō),原來(lái)以為孩子胖胖的才健康,結果沒(méi)有管住他的嘴巴,讓他越吃越胖。

  “他最喜歡吃海鮮,瀨尿蝦吃得停不了嘴。”在昨天的咨詢(xún)現場(chǎng),家住桂城的林婆婆說(shuō),孫子小文今年才8歲,體重就有50公斤,現在胖乎乎的跑都跑不動(dòng)。日常小文最喜歡吃海鮮,結果一個(gè)暑假下來(lái)又重了5斤,她擔心小文會(huì )不會(huì )也得了糖尿病。

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  探因一:高蛋白高脂肪飲食習慣是誘因

  有的父母擔心孩子營(yíng)養不夠,總是恨不得孩子平時(shí)能多吃一些,采取"填鴨式"的方法來(lái)養孩子,這樣會(huì )導致孩子身體發(fā)胖,血糖過(guò)高而誘發(fā)糖尿病。南方人喜歡吃海鮮、喝老火湯這種高蛋白高脂肪的飲食習慣,是誘發(fā)Ⅱ型糖尿病發(fā)生的主要原因。

  每天一杯牛奶、一個(gè)雞蛋,周末會(huì )煲湯已經(jīng)成了許多家庭孩子的食譜,孩子們肥胖最主要是營(yíng)養過(guò)剩,兒童肥胖率大概有10%,目前家長(cháng)總是擔心孩子吃不好,總把最好的留給孩子,反而害了孩子。

  探因二:運動(dòng)太少變胖子

  小曉今年讀三年級,她每天都要在媽媽的監督下完成300下的跳繩任務(wù),胖乎乎的她跳到100下的時(shí)候已經(jīng)大汗淋漓,但為了減肥她還是嘟著(zhù)小嘴堅持著(zhù)。“現在很多父母光看著(zhù)孩子的成績(jì),用大量的作業(yè)和課外輔導班占據了孩子的運動(dòng)時(shí)間,很多孩子嚴重缺少運動(dòng)。多吃少運動(dòng)造就了一個(gè)個(gè)小胖子。”王曉寧說(shuō),孩子越胖,做運動(dòng)就越不方便就越不想運動(dòng),導致了惡性循環(huán),這也是導致糖尿病的原因之一。而目前孩子們的活動(dòng)空間減少,也是孩子們缺乏運動(dòng)的原因。據了解,在禪城區有不少麻雀小學(xué)都面臨場(chǎng)地不足的問(wèn)題,許多小學(xué)都沒(méi)有正規操場(chǎng),僅有一塊水泥籃球場(chǎng)可供學(xué)生活動(dòng)。

  提醒:不必逼孩子多吃

  因為Ⅱ型糖尿病與飲食、運動(dòng)有非常直接的關(guān)系。而父母的生活方式對他們的影響是最大的,因此預防兒童青少年糖尿病首先是父母應該有健康的生活方式。

  兒童飲食應該從營(yíng)養角度考慮,葷素搭配得當。限制洋快餐及碳酸飲料這樣高糖、高脂肪的食物,多吃高蛋白和高纖維素食品。“其實(shí)小孩子自己懂得控制食量,餓了自己自然會(huì )進(jìn)食,家長(cháng)只要控制食物的營(yíng)養搭配,注意營(yíng)養均衡就行了,不必逼著(zhù)孩子多吃一些,更不能把孩子喂養成"胖小孩"。”

  打個(gè)比方,吃東西就像還債,兒童期透支了以后是要償還的。平時(shí)若小孩出現多飲多尿多食卻消瘦的現象,一定要帶孩子去檢查血糖,以便及早發(fā)現糖尿病及早治療。

  數字:兒童糖尿病多因不良飲食習慣

  “以往Ⅱ型糖尿病只發(fā)生在老年肥胖的人群,但近年來(lái)青少年發(fā)病越來(lái)越多,聯(lián)合國已經(jīng)連續2年把世界糖尿病日主題定為"糖尿病和兒童青少年“根據全國的統計資料,目前20歲以下的糖尿病患者中,屬于Ⅱ型糖尿病的占大約80%,而10年前的數據只有10%左右。而Ⅱ型糖尿病的發(fā)生主要與飲食與生活習慣有關(guān)。

  “情況不容樂(lè )觀(guān),在臨床上發(fā)現越來(lái)越多的中小學(xué)生得糖尿病。”雖然暫時(shí)沒(méi)有少年兒童糖尿病的統計數據,但越來(lái)越多肥胖孩子的出現也應該敲醒警鐘。

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