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怎樣幫助孩子預防1型糖尿病

2015-12-28 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:近年,兒童患有糖尿病的人數在不斷增加。據糖尿病權威調查發(fā)現,兒童患有糖尿病的人數已超過(guò)百萬(wàn),而且每年還在10%的速度不斷增長(cháng)

  糖尿病是一種代謝紊亂綜合癥,當身體不能產(chǎn)生足夠或適當胰島素時(shí),就不能把身體中的葡萄糖轉化成可利用的能源。越來(lái)越多的未分解的葡萄糖積聚在血液中,就導致了糖尿病。

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  一般來(lái)說(shuō),1型糖尿病患者循環(huán)血液中的葡萄糖(血糖)長(cháng)期處于高水平,因為他們的胰腺根本無(wú)法分泌胰島素。(胰島素是一種能運輸葡萄糖進(jìn)入人體細胞中的激素。)使之血糖升高,導致1型糖尿病的病發(fā)。與成人糖尿病一樣,1型糖尿病患兒也同樣存在嚴重的健康問(wèn)題的風(fēng)險,如:心臟病,腎臟疾病,失明等。

  1.做孩子的榜樣

  作為父母,你是孩子的第一位老師,孩子都是以你為榜樣的,所以不能只說(shuō)要孩子怎樣做,同時(shí)你還要自己做,用實(shí)際行動(dòng)證明給孩子看。例如,要和孩子一起多參加體育鍛煉,而不是只要求他們出去玩。

  2.飲食注意

  教導孩子不要暴飲暴食,尤其晚餐不要吃得過(guò)飽,八成飽就可以,盡量少吃零食,避免在看電視時(shí)吃零食或一邊看漫畫(huà)書(shū)一邊吃零食。不要讓孩子養成挑食的習慣,要多吃蔬菜水果,五谷雜糧,最好吃一些瘦肉或魚(yú)類(lèi)。

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