妊娠期糖尿病患者需要特殊對待,這個(gè)特殊性表現在兩個(gè)方面。一個(gè)是運動(dòng)方面,另一個(gè)是飲食方面。詳細內容請看下面的介紹:
一、運動(dòng)方面:在有些人的觀(guān)點(diǎn)中,孕婦應盡量休息不應運動(dòng)。其實(shí)這種想法是錯誤的,尤其是對于妊娠期糖尿病患者來(lái)講,患者應該經(jīng)過(guò)醫生的檢查后制定出詳細的檢查方案,運動(dòng)每日的時(shí)間及運動(dòng)的事項都要按規定進(jìn)行。需要注意的事項是:
1、要注意妊娠期糖尿病患者的運動(dòng)量不宜過(guò)大,應選擇能讓心率保持在每分鐘120下的運動(dòng)。每日按患者運動(dòng)半小時(shí)以?xún)茸顬楹线m,既達到了鍛煉效果同時(shí)也不會(huì )讓孕婦感覺(jué)太過(guò)勞累。
2、在運動(dòng)項目上應選擇一些慢運動(dòng),比如散步、游泳,較為柔和的瑜伽都是比較適宜的。不過(guò)孕婦們要注意,在運動(dòng)前應選擇舒服的服裝,以免對胎兒不利。運動(dòng)前記得熱身鍛煉也是十分重要的。
二、飲食方面:對于在妊娠期的糖尿病患者,首先就是要進(jìn)行飲食的治療。要知道懷孕期間的女性患者既要保證自己的身體健康,嚴格控制飲食,又要提供胎兒生長(cháng)發(fā)育所需的能量是一件十分不易的事兒。需要注意的事項是:
1、孕婦患者的飲食中還是需要保證蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等身體所需的營(yíng)養,而每日的攝入量應按患者的實(shí)際體重來(lái)進(jìn)行配比,不能夠超量。
2、妊娠期糖尿病患者應少吃多餐的方法來(lái)進(jìn)食,在飲食上選擇一些純天然的食品、粗糧和蛋白質(zhì)來(lái)進(jìn)行攝入,同時(shí)每日請攝入一定量的維生素及纖維素食物。盡量少吃水果,減少主食的攝入,可以定期吃一些瘦肉、豆腐及雞蛋。也可以少吃一些黃瓜、西紅柿。