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盲目進(jìn)補有可能導致孕期糖尿病

2015-12-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“怎么辦?血糖12.6,醫生說(shuō)是得了妊娠期糖尿病?!苯?,挺著(zhù)大肚子的劉女士,她正手拿化驗單跟丈夫商量,夫妻倆顯得非常焦慮。許多孕婦在懷孕期間總是會(huì )遭遇到兩種困境

  “怎么辦?血糖12.6,醫生說(shuō)是得了妊娠期糖尿病。”近日,挺著(zhù)大肚子的劉女士,她正手拿化驗單跟丈夫商量,夫妻倆顯得非常焦慮。許多孕婦在懷孕期間總是會(huì )遭遇到兩種困境:怕寶寶營(yíng)養不夠而盲目進(jìn)補,導致?tīng)I養過(guò)剩得了妊娠期糖尿病、高血糖等并發(fā)癥;為了避免孕期營(yíng)養過(guò)剩而控制飲食,卻導致胎兒發(fā)育不良。“寶寶,想說(shuō)愛(ài)你并不容易”成了孕婦們共同的心聲。

  劉女士指著(zhù)化驗單說(shuō),孕婦空腹正常的血糖值應該在3.9~5.6之間,而自己空腹的血糖值高出了正常值一倍還多。醫生告訴她,回家后要嚴格控制飲食,如果下次檢查仍然居高不下,那就得注射胰島素了。“懷孕期間,我不想用任何藥物,擔心影響寶寶的正常發(fā)育。”劉女士對孕期用藥顯得非常抵觸。

  令劉女士感到納悶的是,“平時(shí)在家,無(wú)論是父母還是親戚朋友都勸我多吃多喝,這樣對寶寶的生長(cháng)發(fā)育有好處,沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)會(huì )患上孕期糖尿病啊?”原來(lái),劉女士懷孕后兩家的父母都非常高興,因她身體較為瘦弱,所以非常重視給她補充營(yíng)養,除每日三頓大餐外,還要進(jìn)食燕窩、冬蟲(chóng)夏草、枸杞等很多補品。沒(méi)想到這樣一來(lái)卻“補”過(guò)了頭,患上了孕期糖尿病。

  控制飲食“控出”鈣不足

  “啊?醫生讓你控制飲食?”坐在一邊的孕婦朱女士顯得非常驚訝。她告訴劉女士,她懷孕已經(jīng)8個(gè)月了,最近經(jīng)常抽筋,而且夜里睡不好,經(jīng)常從夢(mèng)中醒來(lái)。到醫院來(lái)檢查,醫生告訴她B超檢查結果顯示胎兒發(fā)育不足,“半個(gè)月長(cháng)了1厘米,明顯是缺鈣的癥狀,以后要豐富飲食種類(lèi),并適量吃點(diǎn)鈣片。”

  聽(tīng)了劉女士的話(huà),朱女士有點(diǎn)不知所措了。因為她聽(tīng)說(shuō)過(guò)度的補充營(yíng)養不但沒(méi)有必要,而且容易引發(fā)孕期高血壓、高血糖等并發(fā)癥。寶寶發(fā)育所需的營(yíng)養通過(guò)正常的飲食完全可以滿(mǎn)足。“最近一段時(shí)間我餓得快,但除了一日三餐外,基本不敢吃太多,擔心吃多了寶寶長(cháng)得快,不利于生產(chǎn),不曾想到會(huì )出現營(yíng)養不足的情況。”

  婦兒專(zhuān)家:重飲食,輕補品

  婦女在懷孕期間的確容易出現各種問(wèn)題,除了遺傳病之外,大部分都是由于飲食不合理造成的。在胎兒發(fā)育期補充營(yíng)養是必須的,這些營(yíng)養主要應該從飲食中獲得。要遵循少吃多餐原則,每餐不宜過(guò)飽,七八成飽為佳,細糧、粗糧混合食用;葷素搭配,肉制品以魚(yú)蝦最佳,日攝入量不超過(guò)150克,蔬菜中宜食苦瓜、冬瓜、洋蔥、芹菜、韭菜等,日攝入量不要超過(guò)500克。如果到妊娠后期,仍然出現缺鈣癥狀,可輔之鈣片等補鈣劑,同時(shí)適當沐浴陽(yáng)光,有利于鈣質(zhì)吸收。如果不是身體過(guò)于虛弱,不建議服用魚(yú)翅、燕窩、冬蟲(chóng)夏草等滋補品。

  在用藥方面,程醫生建議:在妊娠期,特別是妊娠早期,孕婦應盡量避免用藥,可用可不用的藥堅決不用。確因有病必須服藥者,應嚴格遵醫囑服用。因為孕婦用藥不當,不僅對自己有害,還可能引起胎兒畸形。

  婦兒專(zhuān)家建議,準媽媽在妊娠期,要遵循“重飲食、輕補品、慎用藥”的原則,科學(xué)合理地度過(guò)妊娠期。

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