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孕期血糖高不等于妊娠糖尿病

2016-03-02 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:隨著(zhù)生活水平的提高,和當今社會(huì )每家只能生一個(gè)孩子的實(shí)際情況,很多準媽媽并不一定在坐月子期間才能享受了,實(shí)際上從懷上寶寶起,為了將來(lái)寶寶的健康、活潑、機靈,就不斷地給準媽媽增加各種營(yíng)養,什么好吃的首要想到的都是家里的準媽媽?zhuān)瑺敔斈棠躺兜亩家亢?。因此,很多準媽媽都?huì )在妊娠期查出高血糖,但是,高血糖就是糖尿病了嗎?

   糖尿病專(zhuān)家介紹,孕期血糖偏高其實(shí)與真正的糖尿病還是有很大區別的。糖尿病以胰島功能減退和高血糖為主要標志,糖尿病如果得不到有效治療,就會(huì )引起更多身體系統的損害。懷孕期間的女同志血糖高只要控制得好,孕期結束身體就能恢復到正常情況,所以準媽媽們不要產(chǎn)生心里負擔。

 
  所以,準媽媽孕期血糖偏高,但并沒(méi)有發(fā)展到糖尿病的時(shí)候,只要注意控制飲食,及時(shí)調整飲食結構,適當運動(dòng),就不會(huì )發(fā)展成為糖尿病。
  妊娠糖尿病診斷標準
 
  美國糖尿病學(xué)會(huì )2011年1月發(fā)布的指南,對妊娠合并糖尿病的診斷標準進(jìn)行了更新,主要變更如下:
 
 ?。?)由原來(lái)的行100g葡萄糖篩查試驗,檢測空腹、糖負荷后1小時(shí)、負荷后2小時(shí)、負荷后3小時(shí)四點(diǎn)血糖,改為行75g口服葡萄糖耐量試驗,僅檢測空腹、負荷后1小時(shí)、負荷后2小時(shí)三點(diǎn)血糖;
 
 ?。?)口服葡萄糖耐量試驗血糖界值下降,將空腹血糖的診斷標準由5.3mmol/L降至5.1mmol/L,將負荷后2小時(shí)血糖的診斷標準由8.6mmol/L降至8.5mmol/L;
 
 ?。?)診斷方法更加靈活,口服葡萄糖耐量試驗三項血糖中任意一點(diǎn)血糖值異常即可診斷為妊娠糖尿??;
 ?。?)診斷劃分更加明確,進(jìn)一步區分出孕前糖尿病和妊娠糖尿病,即在第一次妊娠檢查時(shí)檢測血糖情況,如果空腹血糖≥7.0mmol/或HHHbbbAAA11c≥6.5%、或OGTT負荷后2小時(shí)血糖≥11.1mmol/L、或隨機血糖≥11.1mmol/L且伴有糖尿病典型癥狀者,即可判斷孕前就患有糖尿病。如果正常,則在孕24~28周進(jìn)行75g口服葡萄糖耐量試驗檢查,以篩查有無(wú)妊娠糖尿病的存在;
 
 ?。?)規范產(chǎn)后糖尿病篩查,新標準更加重視妊娠糖尿病患者產(chǎn)后轉歸為糖尿病的可能,規定對妊娠糖尿病患者在產(chǎn)后6~12周進(jìn)行糖尿病篩查,如果血糖正常,則今后每隔3年篩查1次。
 
  妊娠糖尿病診斷標準
 
  正常情況下,懷孕24~28周時(shí),有以下一個(gè)指標異常,就可診斷為妊娠糖尿?。?/div>
 
  糖尿病的早期癥狀糖尿病人的飲食
 
  1、空腹血糖>5.1mmol/L
 
  2、口服葡萄糖后,1小時(shí)的血糖值>10.0mmol/L
 
  糖尿病人食譜糖尿病并發(fā)癥
 
  3、口服葡萄糖后,2小時(shí)>8.5mmol/L
 
  診斷標準為何越來(lái)越嚴
 
  據介紹,與以往妊娠期糖尿病診斷標準相比,新的診斷標準將空腹血糖的診斷標準由5.3mmol/L降至5.1mmol/L,餐后2小時(shí),血糖值由8.6mmol/L降至8.5mmol/L。同時(shí)規定,空腹血糖、餐后1小時(shí)、餐后2小時(shí)這3項指標中的任意一項血糖超標即可診斷為妊娠期糖尿病,而以往標準則規定3項指標中有2項達到或超過(guò)標準才可確診。之所以現在診斷標準越來(lái)越嚴格,主要是為了避免妊娠糖尿病給胎兒和孕婦帶來(lái)健康危害。
  孕前多運動(dòng)能夠預防妊娠糖尿病
 
  與懷孕前很少活動(dòng)的婦女相比,在孕前4~6個(gè)月積極參加體育活動(dòng)的婦女發(fā)生妊娠糖尿病的危險性要低26%,這是哈佛大學(xué)公共衛生學(xué)院的一項研究成果。而運動(dòng)強度不同對預防妊娠糖尿病的作用也不一樣,與緩慢散步的婦女相比,正常和快速散步的婦女發(fā)生妊娠糖尿病的相對危險性又降低了70%以上。如果你不怎么參加劇烈活動(dòng),那么通過(guò)快速走路和多爬樓梯也能夠有效降低發(fā)病危險。
 
  為什么孕前運動(dòng)有如此明顯的作用呢?妊娠糖尿病的發(fā)生是因為婦女受孕后激素的分泌發(fā)生變化,可能產(chǎn)生抵抗胰島素的作用,而孕前4~6個(gè)月適當鍛煉能夠穩定體內激素的分泌,減少胰島素抵抗,進(jìn)而降低了患上妊娠糖尿病的危險性。另外,隨著(zhù)孕周的增加,在懷孕24~28周時(shí)這種激素的分泌會(huì )達到高峰,因此,這個(gè)時(shí)候對孕婦進(jìn)行有關(guān)糖尿病的篩查非常重要。
 
  妊娠糖尿病的發(fā)病率在3%~5%,而且近年來(lái),還有明顯的上升趨勢,除了運動(dòng)減少,營(yíng)養過(guò)剩也是增加妊娠糖尿病發(fā)生幾率的重要原因。因此隨時(shí)監測體重很有必要,一般孕婦在懷孕的頭3個(gè)月,體重增加不太明顯,三個(gè)月之后,每天的體重大概增加0.4~0.5公斤最合適,如果體重增加過(guò)快,孕婦一定要注意控制飲食。
 
  有些孕婦在懷孕初期,由于惡心嘔吐,很容易吃口味重的咸菜,這樣也會(huì )增加妊娠糖尿病合并心血管疾病的風(fēng)險,實(shí)際上,這時(shí)孕婦應以清淡飲食為主。
 
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