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想要預防妊娠期糖尿病 就應該做好這些

2016-09-07 來(lái)源:尋醫問(wèn)藥網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當發(fā)現自己體重開(kāi)始猛增時(shí),應及時(shí)到產(chǎn)科營(yíng)養門(mén)診咨詢(xún),在營(yíng)養師的指導下合理調整飲食,防止糖尿病的發(fā)生或減輕發(fā)病程度。

  糖尿病患者們在平時(shí)生活中,一定有很多關(guān)于疾病的疑問(wèn)在心中吧。接下來(lái)請看下文詳細解說(shuō)。

  妊娠合并糖尿病的高危人群:

  有糖尿病家族史,異常分娩史,不明原因的流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、死產(chǎn)、畸胎或巨大兒分娩史等。

  ·孕婦年齡超過(guò)30歲,肥胖。

  ·本次妊娠期間糖尿陽(yáng)性或有糖尿病癥狀。

  ·本次妊娠合并羊水過(guò)多、巨大兒、胎兒畸形或其他產(chǎn)科并發(fā)癥。

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  治療后

  保?。罕苊膺^(guò)多油炸或油膩食物及過(guò)多的甜食和水果。

  應以清淡為主,少食鹽,防水腫、高血壓。

  多食豆制品、蝦皮、海帶等食物,補充鈣質(zhì),增強骨骼生長(cháng)。

  多吃些豬肝、牛肉、鴨血等,多吃綠葉蔬菜,增強抵抗力,避免貧血,頭暈、眼花、乏力、心慌等癥狀。

  定量攝入粗纖維和植酸,平均每天20克。

  專(zhuān)家特別提醒:

  飲食控制是防治妊娠期糖尿病積極且有效的基礎措施。

  ·當發(fā)現自己體重開(kāi)始猛增時(shí),應及時(shí)到產(chǎn)科營(yíng)養門(mén)診咨詢(xún),在營(yíng)養師的指導下合理調整飲食,防止糖尿病的發(fā)生或減輕發(fā)病程度。

  ·對于孕前已有糖尿病的患者,應在醫生指導下妊娠;

  ·對于孕前無(wú)癥狀,妊娠后出現妊娠合并糖尿病的患者,應以調整和控制膳食為基礎,加強對病情發(fā)展的監測。防治妊娠合并糖尿病的關(guān)鍵是早預防、早發(fā)現、早治療,及時(shí)有效地控制高危因素的發(fā)展,防止可能導致胎兒及孕婦死亡的各種危險情況出現,以保證母親及胎兒順利地度過(guò)妊娠期與分娩期。

  由于孕期是女性容易發(fā)生肥胖的生理階段,加之每一位準媽媽都因為希望孕育一個(gè)聰明健康的寶寶而在飲食上“惡補”,而極易導致?tīng)I養過(guò)剩,體重超標。緊隨體重超標而來(lái)的很可能是更為嚴重的病癥—妊娠合并糖尿病。

  妊娠合并糖尿病是產(chǎn)科常見(jiàn)妊娠并發(fā)癥之一,據統計,近年來(lái)妊娠合并糖尿病發(fā)病率日趨升高,發(fā)病率約為6.6%。該病屬于高危妊娠,嚴重威脅孕婦和胎兒的健康,易致胎兒先天性畸形、死胎、高胰島素癥等。妊娠合并糖尿病患者產(chǎn)下的新生兒易發(fā)生呼吸窘迫、神經(jīng)精神發(fā)育缺欠、低血糖等癥狀,圍產(chǎn)兒死亡率高。孕婦自身胰島素儲備功能低下是引發(fā)妊娠合并糖尿病的主要原因。同時(shí),孕期膳食不合理、過(guò)多攝入甜食也可能誘發(fā)或加重糖尿病。

  以上便是我們?yōu)槟闾峁┑脑敿殐热?,相信在對你心中的疑?wèn)一定有很大的幫助吧,祝你早日康復。

 

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