生活中應該預防妊娠糖尿病的發(fā)生，對于糖尿病的發(fā)病一定要早認識，糖尿病會(huì )引起很多的其他疾病，因此孕婦要在孕前多參加一些適當的體育運動(dòng)。孕婦如何預防妊娠糖尿?。?/p>
妊娠糖尿病的發(fā)生是因為婦女受孕后激素的分泌發(fā)生變化，可能產(chǎn)生抵抗胰島素的作用，而孕前4～6個(gè)月適當鍛煉能夠穩定體內激素的分泌，減少胰島素抵抗，進(jìn)而降低了患上妊娠糖尿病的危險性。另外，隨著(zhù)孕周的增加，在懷孕24～28周時(shí)這種激素的分泌會(huì )達到高峰，因此，這個(gè)時(shí)候對孕婦進(jìn)行有關(guān)糖尿病的篩查非常重要。
妊娠糖尿病的發(fā)病率在3%～5%，而且近年來(lái)，還有明顯的上升趨勢，除了運動(dòng)減少，營(yíng)養過(guò)剩也是增加妊娠糖尿病發(fā)生幾率的重要原因。因此隨時(shí)監測體重很有必要，一般孕婦在懷孕的頭3個(gè)月，體重增加不太明顯，三個(gè)月之后，每天的體重大概增加0.4～0.5公斤最合適，如果體重增加過(guò)快，孕婦一定要注意控制飲食。
專(zhuān)家建議：孕婦還要注意飲食的合理，還有引發(fā)心血管疾病的風(fēng)險，對于糖尿病來(lái)說(shuō)我們在平時(shí)的時(shí)候很熟悉，其實(shí)現在糖尿病的發(fā)病率很高，生活中多了解一些有助于治療。孕婦們一定要合理的飲食和鍛煉。
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