糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用于機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征。那么糖尿病眼病的主要預防方法有哪些?

　　糖尿病眼病的主要預防方法1.養成良好的生活習慣和規律，戒除不良嗜好

　　這是預防糖尿病眼病最基本的一種。糖尿病人一定要戒煙，飲食要清淡，少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品，適當鍛煉，但是一定要避免劇烈運動(dòng)，腦力勞動(dòng)者更要注意用眼衛生，避免長(cháng)時(shí)間閱讀、使用電腦等造成的視疲勞，從而盡量延緩糖尿病視網(wǎng)膜病變的出現。另外，糖尿病人和家屬對糖尿病及其引起的多種并發(fā)癥都要加強重視，做好預防糖尿病眼病的工作。

　　糖尿病眼病的主要預防方法2.控制血壓

　　血壓、血脂、血糖對預防糖尿病眼病都很重要。有些病友現階段血壓不好，但暫時(shí)沒(méi)有任何反應，但如長(cháng)此以往，10年后出現糖尿病視網(wǎng)膜病變的幾率非常大，甚至還會(huì )導致失明。

　　糖尿病眼病的主要預防方法3.控制血糖

　　嚴格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。有專(zhuān)家進(jìn)行過(guò)長(cháng)達20余年的觀(guān)察，發(fā)現80%以上血糖控制不好的糖尿病人在20年后會(huì )發(fā)生視網(wǎng)膜病變，而控制良好的病人只有10%左右出現視網(wǎng)膜病變，差別非常巨大。

　　糖尿病眼病的主要預防方法4.定期檢查

　　糖尿病視網(wǎng)膜病變是不可逆轉的，必須早發(fā)現、早治療，因此糖尿病人一定要定期檢查視力及眼底來(lái)預防糖尿病眼病的病發(fā)。

　　專(zhuān)家提醒：患者如病情嚴重請及時(shí)就醫，祝您早日康復。