妊娠糖尿病 進(jìn)補要有度
摘要:很多準媽媽在懷孕后大量進(jìn)補,認為這樣對身體好、對胎兒好;如果是在夏天,天氣炎熱,一些吃不下東西的孕婦就把爽口的水果當飯吃,大量食用。糖尿病專(zhuān)科醫院專(zhuān)家提醒,正是這兩種行為導致患妊娠糖尿病的孕婦越來(lái)越多。
據國內資料顯示,糖尿病孕婦的胎兒發(fā)生先天畸形的概率比一般孕婦高2倍~3倍。而且,大約30%的妊娠糖尿病患者在5年至10年后轉變?yōu)槁缘?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.gunswipe.com/tnbpd/tnblx/2x/' target='_blank'>2型糖尿病,最終發(fā)病率達到60%。
很多準媽媽在懷孕后大量進(jìn)補,認為這樣對身體好、對胎兒好;如果是在夏天,天氣炎熱,一些吃不下東西的孕婦就把爽口的水果當飯吃,大量食用。太原糖尿病專(zhuān)科醫院專(zhuān)家提醒,正是這兩種行為導致患妊娠糖尿病的孕婦越來(lái)越多。
例
29歲的劉女士本就身體瘦弱,懷孕后更是被家人當“特級保護動(dòng)物”對待,啥補吃啥。想活動(dòng)活動(dòng),馬上就有人上來(lái)攔住,生怕她稍不留神傷到胎兒。
為了讓肚里的寶寶長(cháng)得
強壯健康,劉女士也一改平日節制飲食的習慣,餐餐大魚(yú)大肉,各種補品更是來(lái)者不拒。結果懷孕剛四個(gè)月時(shí),體重就長(cháng)了10多斤;到懷孕六個(gè)月,體重又長(cháng)了近30斤。
一家人都很高興,劉女士卻在最近的一次孕前檢查中,被查出患了妊娠糖尿病,不得不住院治療。
太原糖尿病專(zhuān)科醫院崔曉鐘主任介紹,女性
懷孕期間對糖的吸收能力增強,代謝能力相對減弱,像劉女士這樣吃飯多又不運動(dòng),就會(huì )導致大量糖分無(wú)法代謝,造成
血糖升高。
營(yíng)養學(xué)家推薦的營(yíng)養方案是“一杯牛奶、兩個(gè)雞蛋、三兩肉類(lèi)、400克主食、500克蔬菜水果,外加適量食用油和豆制品”。一般來(lái)說(shuō),孕婦每天攝取500克水果已經(jīng)足夠。攝入營(yíng)養過(guò)多就會(huì )變成“糖媽媽”
有關(guān)統計數據顯示,妊娠糖尿病的發(fā)病率已經(jīng)由原來(lái)不到3%上升到現在的7%以上,而且還呈現出逐年上升的趨勢,因此,廣大女性朋友要特別注意。
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