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妊娠糖尿病飲食遵循4原則

2016-09-18 來(lái)源:尋醫問(wèn)藥網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:飲食平衡。妊娠糖尿病患者的飲食一定要均衡,在控制食物總量的基礎上,各方面的營(yíng)養素也要攝取到位,只不過(guò)必須更注意熱量的攝取、營(yíng)養素的分配比例及進(jìn)餐的次數。

  糖尿病將會(huì )影響孕婦本人的健康,糖尿病的出現也在一定程度上威脅患者的生命安全,生活中清楚認識糖尿病可由哪些病因而出現,不僅可以幫助患者更好的治療,同時(shí)對糖尿病的預防也有一定的幫助。專(zhuān)家提醒,妊娠糖尿病飲食四原則應該注意。

  第一、少食多餐。妊娠糖尿病患者為維持血糖值平穩,避免各種并發(fā)癥的發(fā)生,餐次的分配非常重要,因為一次進(jìn)食大量食物,會(huì )造成血糖快速上升,且母體空腹太久時(shí),容易產(chǎn)生酮體,所以妊娠糖尿病患者應該少吃多餐。

  第二、多攝取膳食纖維。妊娠糖尿病患者在安排飲食時(shí),應該增加膳食纖維豐富的食物,多攝取高纖維食物,如:以糙米或五谷米飯取代白米飯,增加蔬菜的攝取量,吃新鮮水果而勿喝果汁等,如此可延緩血糖的升高,幫助血糖的控制。

  第三、攝取正確糖類(lèi)。糖類(lèi)的攝取是為提供熱量、維持代謝正常,并避免酮體產(chǎn)生,妊娠糖尿病患者,不要為了停止攝入淀粉,而完全不吃米飯,而是應盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖的飲料及甜食,可避免餐后快速的血糖增加。

  第四、飲食平衡。妊娠糖尿病患者的飲食一定要均衡,在控制食物總量的基礎上,各方面的營(yíng)養素也要攝取到位,只不過(guò)必須更注意熱量的攝取、營(yíng)養素的分配比例及進(jìn)餐的次數。

  關(guān)于妊娠期糖尿病飲食的原則,就給大家介紹到這里,希望能夠給大家帶來(lái)幫助,糖尿病并不可怕,只要患者能夠做好糖尿病飲食,以及積極的進(jìn)行糖尿病的有效治療,患者是可以有效減少糖尿病帶來(lái)傷害的。

 

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