99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病類(lèi)型 > 妊娠型 > 預防妊娠糖尿病第一步 做好飲食管理

預防妊娠糖尿病第一步 做好飲食管理

2016-10-11 來(lái)源:康愛(ài)多網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:妊娠糖尿病媽咪和一般懷孕媽咪一樣,熱量、蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)、葉酸、維生素B群等,都不可少;只是在餐次上需特別注意,在總熱量不變下,最好少量多餐,并注意質(zhì)與量之分配,如此可使血糖較平穩。

  妊娠糖尿病只病發(fā)在孕婦身上,很大一個(gè)原因就在于孕婦的飲食混亂所導致。懷孕的時(shí)候,孕婦一般都比平常吃的多,然后運動(dòng)也減少。這些情況往往都成了妊娠糖尿病的誘因。

  妊娠糖尿病主要有以下分類(lèi):

  隱性糖尿病,空腹血糖正常,但糖耐量試驗異常。;臨床糖尿病,發(fā)病年齡>=20歲,病程<10年,無(wú)血管病變;臨床糖尿病,發(fā)病年齡10-19歲,病程10-19年,無(wú)血管病變;臨床糖尿病,發(fā)病年齡<10歲,病程>=20年;有盆腔血管鈣化癥;伴糖尿病腎病,有蛋白尿;有冠狀動(dòng)脈病變;有增生性視網(wǎng)膜病變;腎病并有視網(wǎng)膜病。

  預防妊娠糖尿病孕婦應該做好飲食管理

  孕婦的飲食控制不宜過(guò)嚴,熱量按30-35千卡/kg/日給予,其中碳水化合物占50%,蛋白質(zhì)占20-25%,脂肪25-30%,并應補充元素鈣400mg/d,元素鐵30-60mg/d,葉酸400-800ug/d及多種維生素。并建議少量多餐及睡前加餐。

  妊娠糖尿病媽咪和一般懷孕媽咪一樣,熱量、蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)、葉酸、維生素B群等,都不可少;只是在餐次上需特別注意,在總熱量不變下,最好少量多餐,并注意質(zhì)與量之分配,如此可使血糖較平穩。在水果方面,要限量,并盡量不要選用果汁,如一杯柳丁汁,就有三、四顆的量。

  當便秘時(shí),也可選一些含纖維素較多的蔬菜水果,如竹筍、芥藍菜、韭菜、韭菜花等,而米飯也可以加糙米、胚芽米、燕麥片等等,或以此來(lái)取代米飯。另外,多吃含纖維素較多的食物,可延緩血糖上升,有利血糖控制,也比較有飽足感。

  妊娠糖尿病飲食問(wèn)題是主因,也應該從飲食方面來(lái)預防妊娠糖尿病。以上就是對孕婦飲食的一些積極建議,專(zhuān)家建議,合理科學(xué)的飲食才能保證媽媽和寶寶的健康成長(cháng)。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
佛教| 新宁县| 吉林市| 怀柔区| 万山特区| 沙田区| 连平县| 梨树县| 玉山县| 泗阳县| 灵丘县| 神池县| 夏河县| 天柱县| 托里县| 皮山县| 象山县| 武强县| 双峰县| 嘉义县| 定南县| 巴里| 九江县| 上高县| 阿荣旗| 辛集市| 贵南县| 黑龙江省| 张家界市| 大余县| 伊川县| 三台县| 定南县| 科尔| 德清县| 云龙县| 福贡县| 综艺| 金川县| 阿图什市| 麻江县|