糖尿病足是常見(jiàn)的糖尿病并發(fā)癥之一，也是導致糖尿病病人致殘死亡的主要原因之一，嚴重者需要截肢，截肢率高達40%，是糖尿病患者致殘的重要原因。足外傷、感染、潰瘍和深層組織破壞等都可能引起糖尿病患者嚴重的下肢病變。因此，糖尿病患者足部護理就顯得尤為重要。
糖尿病患者如何做好護足有方
據了解，糖尿病患者平時(shí)稍不留意，例如剪腳趾甲時(shí)不慎出血或行走時(shí)腳擦到硬物，都會(huì )引起足部皮膚的擦傷。小的擦傷不及時(shí)處理，容易形成潰瘍，如果任其發(fā)展，不加治療，潰瘍會(huì )變成深度感染，嚴重的就不得不截肢了。專(zhuān)家建議，糖尿病患者護足應該從以下幾個(gè)方面著(zhù)手。
1.保持足部的清爽、干凈
長(cháng)期不洗腳或者簡(jiǎn)單沖洗容易導致趾縫緊閉，易滋生細菌，發(fā)生真菌感染。因此，糖尿病患者平時(shí)應養成良好的生活習慣，保持腳部清爽，每晚用溫水清洗雙腳。
另外，還需要注意水溫的控制，糖尿病患者由于神經(jīng)病變，足部對溫度敏感度降低，腳可能感覺(jué)不到水的熱度，因此建議用前臂內側(平時(shí)做皮試的地方)的皮膚感受水溫(接近體溫37℃為宜)，切忌水溫過(guò)高，以免燙傷皮膚。洗完腳后，用柔軟的干毛巾輕輕擦干所有腳趾之間的部位，若皮膚干燥則涂上潤膚霜。
2.正確修剪趾甲
病人的趾甲要平過(guò)來(lái)剪，先剪中間，再修兩邊，以指甲的中間為參考，切忌把邊角剪得過(guò)深，以免新長(cháng)出來(lái)的指甲嵌入軟組織內，成為“嵌甲”，損傷指甲周?chē)钠つw，造成皮下組織化膿性感染，引發(fā)炎癥。同樣，也切忌將指甲刀或者剪刀硬塞進(jìn)指甲縫里掏著(zhù)剪，以免損傷正常組織，創(chuàng )口若發(fā)生感染，后果不堪設想。
當然，由于一些患者的腳趾甲是不規則生長(cháng)的，有些人的趾甲嵌在甲緣里，疼痛難忍，行走時(shí)尤甚，建議此類(lèi)糖尿病患者赴專(zhuān)業(yè)醫療機構請專(zhuān)業(yè)人員幫忙護理。
3.選擇合適的鞋襪
糖尿病患者感覺(jué)神經(jīng)較差，若鞋子太緊，腳受壓又難以察覺(jué)，足部血液循環(huán)不暢、供血不足，持續久了會(huì )發(fā)生破潰。
合適的鞋子應該是一雙鞋尖寬大、不擠壓腳趾且透氣性好的平跟厚底鞋，鞋面材質(zhì)可選擇真皮或布制的，而合成皮革、塑料和人造鞋的材質(zhì)不透氣，在高溫環(huán)境下易使真菌繁殖，造成足部感染。買(mǎi)鞋的時(shí)間應選在下午或黃昏，購置的新鞋尺碼可比正常足碼大半碼。穿鞋前，應檢查鞋內是否有小砂粒等異物，鞋子有破損要及時(shí)修補，以免傷及足部皮膚。
襪子應選擇吸水性好、透氣性好、松軟暖和的材質(zhì)，以全棉質(zhì)地或純羊毛質(zhì)地為佳。襪腰要松，切忌襪口緊扣腳踝處，導致下肢血液循環(huán)受阻。另外，襪子應每天換洗，保持潔凈。
4.積極治療腳氣
腳氣一般是真菌感染，存在腳氣的患者應積極治療，因為它是造成腳部皮膚損傷的主要因素之一，若合并細菌感染將會(huì )很難控制，可能出現嚴重后果。
5.坐姿端正不蹺二郎腿
不少人喜歡蹺二郎腿，認為這樣坐著(zhù)比較舒服。然而，這種習慣會(huì )使糖尿病患者下肢血液循環(huán)不暢，加速下肢動(dòng)脈硬化缺血，久之易患糖尿病足，因此糖尿病人一定要杜絕蹺二郎腿。
6.防止燙傷
糖尿病患者由于感覺(jué)減退或缺失，對溫度不敏感，極易燙傷。因此建議糖尿病患者盡量不要使用熱水袋、電熱毯、暖腳器等取暖設備，冬天若怕冷，可以多墊一點(diǎn)褥子取暖，或者開(kāi)一會(huì )電熱毯，但要在上床前就把電源關(guān)掉。
7.全身性防護
糖尿病患者還應該注意做好一些全身性的防護。積極地控制血糖，保證血糖的平穩。同時(shí)，保持良好積極的心態(tài)，如此才能更快地治愈足部潰瘍。
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