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糖尿病患者如何預防糖尿病足

2016-12-29 來(lái)源:北京瑞京糖尿病醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病患者一定要避免用燙水洗腳,正常人腳一接觸燙水,就會(huì )馬上縮回來(lái),這是一個(gè)保護機制。而糖尿病足患者的溫度覺(jué)很差,往往會(huì )被燙傷,起水皰。

  隨著(zhù)現代的人們的生活方式和生活習慣的改變,現在患上糖尿病的患者越來(lái)越多,糖尿病患者的足部很容易出現并發(fā)癥,而且糖尿病足會(huì )有截肢或死亡的危險。那么我們該如何預防糖尿病足呢?

  1、糖尿病患者最好每天檢查雙腳

  糖尿病患者最好每天檢查雙腳,這樣有助于及時(shí)發(fā)現潛在問(wèn)題。檢查時(shí)要有良好的光線(xiàn),看不清楚的地方可用鏡子或請人幫忙仔細查看。檢查重點(diǎn)包括足底、趾間及足部變形部位,檢查內容包括足部的各種損傷、擦傷、水皰;皮膚乾燥、皸裂;雞眼和胼胝(老繭)以及皮膚溫度、顏色、趾甲是否異常、腫脹、潰瘍、感染等。如果發(fā)現異常,尤其是皮膚變色或出現破損,一定要及早就醫。

  2、學(xué)會(huì )洗腳

  保養雙腳的最好辦法是保持雙足乾凈、乾燥,堅持并采用正確的方法每天洗腳。醫生說(shuō),洗腳水應用手或溫度計量好溫度,洗腳時(shí)不要過(guò)分浸泡雙腳,使用中性肥皂,用淺色毛巾擦干腳趾間的水分,并檢查有無(wú)出血和滲液。腳趾間同樣應該保持干爽,如果發(fā)現腳趾間因潮濕而發(fā)白,可用酒精棉簽擦拭處理。

  3、每日“溫水洗足”

  糖尿病足的護理一般要求用38攝氏度左右的溫水,可一邊泡腳,一邊加入溫水,泡腳的時(shí)間也不宜過(guò)長(cháng)。洗完腳后要用軟干的毛巾將腳擦干,并一定要擦干趾縫之間的水跡,必要時(shí)可用電吹風(fēng)的小風(fēng)吹干。

  4、避免穿高跟鞋、硬底鞋或磨腳的鞋

  由于神經(jīng)損害使汗液分泌減少,使得皮膚乾燥、裂傷,甚至由此感染,所以洗腳后最好使用皮膚護理膏(霜)涂于雙腳并適當按摩(注意不要將護理霜涂抹于足趾間或潰瘍傷口上),嚴重的足跟皸裂可用含有尿素的特殊皸裂霜。同時(shí)應選擇寬松、舒適的鞋,避免穿高跟鞋、硬底鞋或磨腳的鞋。

  糖尿病足患者應穿布鞋、軟皮鞋和運動(dòng)鞋,不要穿塑料鞋,因為它太硬,最好是特制的矯形鞋,鞋頭長(cháng)些、高些、寬些,腳趾能夠伸直。襪子應該柔軟、合腳、透氣性好,吸水性好,襪子應每天換洗,最好是穿布襪。

  5、足部按摩

  檢查后以手掌的大小魚(yú)際肌從趾間開(kāi)始向上按摩,雙側足部及小腿各按3-5分鐘,每日早晚各1次,動(dòng)作輕柔。

  6、定期到醫院檢查

  堅持足部檢查并及時(shí)到醫院治療,定期檢查足部在糖尿病足的護理中是很關(guān)鍵的,一旦不小心傷了皮膚,不要自己擅自處理,一定要去醫院正確處理傷口。

  7、不要赤腳走路

  糖尿病患者千萬(wàn)不能赤腳走路,或者去踩按摩石。因為這樣常常會(huì )不小心弄出傷口,從而導致腳發(fā)爛發(fā)臭。糖尿病患者最好要選擇柔軟寬松舒適的鞋,這樣也便于透氣。

  8、避免燙傷

  糖尿病患者一定要避免用燙水洗腳,正常人腳一接觸燙水,就會(huì )馬上縮回來(lái),這是一個(gè)保護機制。而糖尿病足患者的溫度覺(jué)很差,往往會(huì )被燙傷,起水皰。水皰一旦破潰感染,就是嚴重的糖尿病足部潰瘍。洗腳要用38℃左右的溫水。

  9、做好足部護理

  糖尿病患者要做好對腳部常護理,勤剪腳趾甲,但是不能剪得太深,太深會(huì )導致甲溝炎、出血,不剪又會(huì )導致細菌滋生太多,也會(huì )發(fā)炎。皮膚要保持潤滑,防止形成潰瘍,防止繼發(fā)感染。預防外傷,每天檢查足部,看看足部皮膚是不是有水皰,是否有擦傷、裂口,局部皮膚是否有紅腫。

  若有皮膚干裂、濕冷、水腫、膚色變暗、感覺(jué)缺失、趾甲變形或局部紅腫痛熱等,都可能提示已經(jīng)出現了足部病變,必須盡早到醫院就診。

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