雖然現在已經(jīng)過(guò)了立春，但是因為寒流的影響，中國大部分地區還是比較冷的。天冷的時(shí)候是糖尿病和糖尿病并發(fā)癥的高發(fā)時(shí)節，所以我們要注意預防糖尿病的發(fā)生，而糖尿病患者要特別注意預防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，尤其要做好足部護理，預防糖尿病足的發(fā)生。
糖尿病足是很?chē)乐氐囊环N糖尿病并發(fā)癥，是導致糖尿病患者截肢和死亡的重要原因，會(huì )給家庭及患者帶來(lái)很大的痛苦。糖尿病患者預防糖尿病足就要做好足部護理，良好正確的糖尿病患者足部護理才能更有效的預防糖尿病足病的發(fā)生。
糖尿病足早期癥狀：
糖尿病足常表現為下肢及足部冰涼，有時(shí)小腿抽筋，嚴重者下肢疼痛甚至出現跛行;如果糖尿病人發(fā)現自己的足部發(fā)涼、麻木、發(fā)紫，這就是足部血供不好的表現。特別是一只腳涼一只腳正常，更要引起重視。
天冷糖尿病患者如何做好腳部護理呢?
1、糖尿病患者預防糖尿病足要控制好血糖，血壓、血脂，糖尿病患者足部護理要因人制宜加強個(gè)人防護，要嚴防下肢及足部的損傷與感染，要每天檢查足，要檢查足底有無(wú)水皰、皮膚松弛、疼痛等損傷。
2、鞋襪要柔軟合適，不宜過(guò)緊、過(guò)硬，也不宜遠距離步行，以免足部磨損。每天晚上檢查足部及趾間的水泡，有否擦傷及皮膚破損。用溫熱水泡洗雙腳后，用柔軟毛巾輕輕擦干，盡量保持下肢及足部的干燥與皮膚健康。
3、天冷的時(shí)候糖尿病患者足部護理要注意保暖，保證足部血液循環(huán);保持足部滋潤，避免皮膚開(kāi)裂。糖尿病患者護理足部，平時(shí)注意抬高患肢，尤其是睡眠時(shí)更應注意下肢體位，確保下肢血液運行暢通無(wú)阻，利于下肢代謝產(chǎn)物的及時(shí)排除。
4、特別提醒有糖尿病病史5年以上者，應主動(dòng)定期到醫院進(jìn)行下肢及足部檢查，對下肢并發(fā)癥進(jìn)行早期篩查，做到早發(fā)現、早診斷、早治療。
溫馨提示：糖尿病足患者保養腳部還可以進(jìn)行適當的運動(dòng)，可以每天堅持小腿和足部運動(dòng)30～60分鐘，可以改善下肢血液循環(huán)，預防足部病變，如行走運動(dòng)、提腳跟-腳尖運動(dòng)、彎膝-下蹲運動(dòng)、甩腿運動(dòng)等，可以在醫生的幫助下根據自己的具體情況制定適合自己的運動(dòng)方案。如果糖尿病患者得了糖尿病足病一定要及時(shí)進(jìn)行治療，治療糖尿病足切不可忽視，避免截肢的危險發(fā)生。
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