糖尿病足很可怕，平時(shí)做好足部護理是非常重要的。腳是糖尿病長(cháng)期并發(fā)癥的原因。其中一個(gè)危險的并發(fā)癥是神經(jīng)病變，神經(jīng)損傷，這反過(guò)來(lái)會(huì )導致腳麻木和刺痛。因為神經(jīng)受損，可能無(wú)法感覺(jué)到腳上的傷口或疼痛。如果沒(méi)有感知到足部問(wèn)題的跡象，這可以增加腳感染的風(fēng)險。

　　由于有血液減少循環(huán)與神經(jīng)病變，治療是非常困難，治療的費用也是比初期成倍的上升。壞疽是感染的一個(gè)非常嚴重的情況。它會(huì )導致被感染的組織的死亡，這可能導致截肢。

　　為了保持腳健康，β系（微信公眾號：貝塔系）介紹下面五個(gè)步驟。

　　1、每天檢查腳

　　由于神經(jīng)病變對腳的受傷和疼痛感知變困難，這時(shí)每天檢查腳是必要的。早上出門(mén)前，或者晚上回來(lái)的時(shí)候，仔細檢查襪子和鞋上，仔細觀(guān)察任何可能的磨損點(diǎn)，如后面的腳跟和兩側。仔細檢查腳趾和你的腳的整個(gè)底部表面。如果難看到你的腳的底部，使用鏡子或讓家庭成員幫助檢查。

　　2、讓腳保持干凈

　　用肥皂和水每天洗腳，并徹底擦干。每日清潔可以幫助更好的檢測到故障點(diǎn)。保持清潔會(huì )沖走任何小的刺激物或碎片。不建議浸泡腳，浸泡會(huì )使皮膚變得脆弱，容易受傷。如果是干性皮膚可以適當用些乳液，但不要用腳趾之間。長(cháng)時(shí)間停留在皮膚上的乳液會(huì )導致皮膚的完整性受到損害。

　　3、穿柔軟的襪子和鞋

　　確保使用柔軟的襪子和舒適的鞋子。太大或太緊的鞋子會(huì )引起問(wèn)題。腳在不合適的鞋子摩擦，會(huì )引起潰瘍。在運動(dòng)時(shí)，要確保運動(dòng)鞋合適，穿上白色的，吸水的襪子。永遠不要赤腳。

　　4、任何足部問(wèn)題需要看醫生

　　當腳出現開(kāi)放性潰瘍或受感染，不要遲疑，立即去看醫生。對任何腳的問(wèn)題，治療越早患嚴重并發(fā)癥的風(fēng)險就越少。讓醫生檢查腳，走糖尿病足檢查流程時(shí)，讓他評估你的腳和腿的敏感性和流通和任何潛在腳的問(wèn)題。

　　5、良好的糖尿病管理可以保持腳的健康

　　照顧腳的最好方法是保持血糖水平盡可能接近正常。長(cháng)期的高血糖水平增加了并發(fā)癥的風(fēng)險，因為在血糖高的時(shí)候，小腿和腳的神經(jīng)和血管被破壞了。經(jīng)常測試血糖，服用對應處方藥，并按照飲食計劃，以幫助保持腳健康。