口臭是一種很神奇的感覺(jué)。

　　每一個(gè)被口臭所困擾的人都有一項神奇的技能。

　　就是在日常社交之中，可以時(shí)常享受到與天王促膝交談的待遇。

　　因為只要一張口，對面的人就立刻化身為張學(xué)友。

　　大概天天都遇到張天王的感覺(jué)不是很好，所以被口臭困擾的人都在尋求各種辦法解決口臭。

　　比如，飯前便后有事沒(méi)事，都來(lái)一顆口香糖。

　　然而，嗑口香糖解決不了口臭。

　　真想解決，還需要從根源上找起。

　　口臭的原因主要來(lái)自?xún)煞矫妫?/p>

　　來(lái)自口腔，口腔部位本身就是結構復雜，潮濕多菌，容易滋生異味，因口腔原因引起的口臭，就叫做“口源性口臭”；

　　來(lái)自身體其他部位?？谇皇呛粑琅c消化道共同的門(mén)戶(hù)，口氣會(huì )與身體其他部位的病變息息相關(guān)。

　　這種因為非口腔原因引起的口臭，也叫“非口源性口臭”。

　　然而這種說(shuō)法太過(guò)專(zhuān)業(yè)化， 所以丁香醫生覺(jué)得你們只要記住兩種解決方法：

　　“自己可以處理的口臭”和“自己不能處理的口臭”。

　　對于“自己可以處理的口臭”，大部分都是“口源性口臭”，濃郁的味道主要來(lái)自于口中的一部分被稱(chēng)為“產(chǎn)臭菌”細菌。

　　這類(lèi)細菌通過(guò)腐敗消化口腔內的滯留物質(zhì)產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物，即口臭氣體，而且成分和屁有點(diǎn)相似。

　　所以，某種程度上可以把這類(lèi)口臭，理解為有東西在你的嘴里“放屁”而產(chǎn)生的臭氣。

　　要消滅這些“產(chǎn)臭菌”，就要做到下面幾步：

　　1，減少口腔內定值的細菌

　　口腔內的細菌主要是以生物膜的形態(tài)存在，它必須要靠機械的方式清除，比如刷牙和使用牙線(xiàn)。

　　如果不理解，可以參考每次用完牙線(xiàn)后，刮下來(lái)的那些的那些軟垢，那就是被刮下來(lái)的生物細菌膜。

　　同時(shí)，刷牙的時(shí)候，不單要刷牙齒及周邊牙齦，最后還應該刷幾下舌背，因為舌頭也是細菌定植的重災區。

　　2。清楚口內殘留的食物殘渣

　　這個(gè)“食物殘渣”的概念是廣義的，不光指肉絲、菜葉、米飯粒這種有形的殘渣，也包括糖、淀粉等無(wú)形的“殘渣”。

　　清除食物殘渣主要有兩個(gè)目的：

　　一方面，這樣做可以停止給細菌們提供養分；另一方面，是防止這些食物在嘴里發(fā)酵腐敗。

　　如果不知道食物在嘴里腐敗是什么味道，可以試著(zhù)從牙縫里找找殘留超過(guò)一天的肉屑，摳出來(lái)，然后“聞一聞”。

　　據說(shuō)，這個(gè)味道可以讓人虎軀一震，精神百倍。

　　3，養成保持口腔衛生的習慣

　?。?）少吃零食、少喝飲料，飲食后養成清水漱口的習慣；

　?。?）戒煙限酒。吸煙產(chǎn)生的煙漬會(huì )增加牙齒菌斑形成速度，煙草的燃燒產(chǎn)物可以直接在嘴里生成揮發(fā)性硫化物。而究竟會(huì )產(chǎn)生乙醛或其他有氣味的物質(zhì)，然后從嘴里排出，形成特殊的“酒臭”。

　　4，其他方法減輕口臭

　?。?）喝茶，茶多酚可以抑制產(chǎn)臭菌的生長(cháng)和產(chǎn)臭能力；

　?。?）使用漱口水，漱口水兼有殺菌和清香的功能。不過(guò)最好選擇無(wú)酒精配方的漱口水，因為很多漱口水用酒精作為有效成分的溶劑，而酒精本身又有可能帶來(lái)口氣問(wèn)題。

　　上面是對于“自己可以解決”的口臭的處理方法，然而因為口臭原因的多樣性，還有很多口臭需要去醫院處理。

　　比如因為齲齒、牙周病、智齒導致的口臭，就需要去醫院補牙、洗牙、拔牙。

　　而一些消化道、呼吸道甚至全身疾病，比如鼻竇炎、扁桃體炎、胃病、肺炎、糖尿病等也會(huì )引起口臭，這就要前往醫院詳細檢查了。

　　所以去醫院治療口臭，不僅要去口腔科，還可能要去耳鼻喉科、內科等。

　　丁丁醫生啊，我經(jīng)常意識不到自己口臭，等到和人談話(huà)時(shí)才發(fā)覺(jué)，就尷尬了，有沒(méi)有什么可以快速鑒別口臭的辦法？

　　我們經(jīng)?？吹酱蠼稚嫌腥送约菏终粕瞎鈦?lái)鑒別口腔氣味，這種方法我覺(jué)得十分不雅觀(guān)。

　　所以我總結了一套優(yōu)雅而高大上的鑒別方法，供各位參考：

　　把自己的手腕伸出來(lái)，用舌頭的中段，注意不是舌尖，舔手腕一下，等唾液揮發(fā)了再聞一聞手腕。如果條件允許，可以用手揮一揮，增加氣味的發(fā)散效果來(lái)聞。

　　整個(gè)過(guò)程猶如在試一味香水，高貴，典雅，大方～

　　好像已經(jīng)是連續三周在飯點(diǎn)說(shuō)這么有味道的話(huà)題了吧。

　　糖尿病口臭的原因有哪些？

　　糖尿病人口臭的原因：

　　1、糖尿病使內分泌紊亂，減少胰島素的分泌量，碳水化合物難以分解，引起脂肪代謝活躍，從而產(chǎn)生丙酮成分，再通過(guò)肺部，由口和鼻腔排出。

　　2、糖尿病的慢性并發(fā)癥大體分為血管系統疾病和末梢神經(jīng)系統疾病兩大類(lèi)。嚴重時(shí)，可引發(fā)高血壓、心肌梗塞、動(dòng)脈硬化等疾病。糖尿病性神經(jīng)癥患者，因為末梢神經(jīng)受到損壞，容易引發(fā)牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍等口腔疾患，而這些又是引發(fā)口臭的原因之一。因此接受糖尿病治療的患者，要注意口腔管理，必要時(shí)還要到醫院接受詳細的診斷與治療。

　　3、高血糖容易造成毛細血管堵塞，對口腔組織的供氧不足，導致可引發(fā)口臭的厭氧細菌的大量繁殖。這時(shí)不僅引發(fā)口臭，還會(huì )出現潰瘍、炎癥等口腔疾患。

　　所以，糖尿病人一定要警惕口臭，這個(gè)滋味是在不好受，為了能和朋友親密交談，為了自己說(shuō)話(huà)的時(shí)候對方不捂鼻子、不嫌棄?？刂坪米约旱难前?。積極就醫。