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如何預防:妊娠糖尿病導致胎兒死亡!

2017-01-17 來(lái)源:醫隨訪(fǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:吃的那么多,運動(dòng)也少了很多,麻煩自然找上門(mén)來(lái)。衛生部門(mén)最新流學(xué)病調查顯示,孕婦妊娠糖尿病發(fā)生率高達17%,十多年來(lái)已翻倍增長(cháng)。

  梁女士已經(jīng)懷孕30周了,可還是常常會(huì )覺(jué)得惡心、嘔吐。沉浸在當媽媽的喜悅中的她,以為是妊娠反應,便沒(méi)怎么在意。一天,晚飯后,梁女士像往常一樣坐在客廳跟家人看電視,突然覺(jué)得頭痛、呼吸困難,接著(zhù)就是一陣翻江倒海,嘔吐后突然暈倒在地上,家人見(jiàn)狀急忙把她送到醫院。檢查結果很快出來(lái)了:B超提示胎心已經(jīng)停止,胎死宮內。

  更為嚴重的是,梁女士此次是妊娠期糖尿病合并酮癥酸中毒,病情相當危重。經(jīng)過(guò)一番搶救后,梁女士終于轉危為安,孩子卻沒(méi)能保住。從鬼門(mén)關(guān)兜了一圈回來(lái)的梁女士怎么也想不明白:自己懷孕之前沒(méi)有糖尿病,也沒(méi)發(fā)現身體有什么異常,懷孕之后只是惡心嘔吐厲害,也以為只是妊娠反應稍微劇烈點(diǎn),怎么就突然有糖尿病了呢?

  吃的多運動(dòng)少準媽媽們要注意了

  看到了這個(gè)例子,大家應該都看到了妊娠糖尿病的可怕。”懷孕前為保持身材,食量很小,身材很苗條。懷孕以后就要成了全家人的保護對象,每天被食要求吃各種營(yíng)養品,自己也是食欲大增,只要看到美食,都是來(lái)者不拒。”這樣的景象,不知道準媽媽們是不是很熟悉呢?(別看了,說(shuō)的就是你)

  “苦什么不能苦孩子”,大概這個(gè)思想是在是根深蒂固了,很多爸爸媽媽爺爺奶奶們在小寶寶還沒(méi)有出生起,就怕寶寶們營(yíng)養不夠,所以讓準媽媽們盡可能的“吃的好,吃的多”??傊?,就是遵循一個(gè)原則:吃的越多也好!

  寧多勿少!

  此外,準媽媽們在懷孕期間也過(guò)上了名副其實(shí)的太太生活,這不能動(dòng),那么不能干。

  吃的那么多,運動(dòng)也少了很多,麻煩自然找上門(mén)來(lái)。衛生部門(mén)最新流學(xué)病調查顯示,孕婦妊娠糖尿病發(fā)生率高達17%,十多年來(lái)已翻倍增長(cháng)。而這其中,吃得多運動(dòng)少成了最主要的原因。所以,準媽媽們在充分補充營(yíng)養的同時(shí),也不要忘了運動(dòng)哦~~

  妊娠糖尿病危害母親胎兒

  我們知道,孕期女性?xún)确置诎l(fā)生了生理性變化,體內胰島素相對不足,對血糖的穩定作用下降,如果準媽媽們攝入過(guò)多糖類(lèi),運動(dòng)量又相對減少,這就易導致體內大量糖分無(wú)法代謝,造成血糖升高而誘發(fā)妊娠糖尿病。

  而妊娠糖尿病是引發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的一個(gè)重要原因。如果不及時(shí)控制,不僅影響母親健康,在妊娠的過(guò)程中易引發(fā)胎兒先天性畸形,新生兒血糖過(guò)低及呼吸窘迫癥候群、胎兒巨大、死胎,甚至還會(huì )危及媽媽的生命,就像小編在文章開(kāi)頭舉得那個(gè)例子。

  如何預防妊娠糖尿病

  妊娠糖尿病的危害如此之大,準媽媽們都要當心了,那么我們要如何預防它呢?

  1

  做糖篩查非常必要

  一般來(lái)說(shuō),準媽媽們都要在妊娠24-28周需要進(jìn)行糖尿病篩查。糖篩時(shí),需要喝下含有50克葡萄糖的水,1小時(shí)后測血糖,如果血糖值≥7.8mmol/L,那么就要再做75g葡萄糖耐量試驗(OGTT)來(lái)進(jìn)行確診了。

  不僅如此,肥胖、腰圍增長(cháng)過(guò)快的準媽媽們最好在妊娠30-32周時(shí)再篩查一次。

  2

  控制體重

  許多媽媽們懷孕之前為了保持身材,絕大部分都會(huì )控制飲食,可是一旦懷了孕之后,有的媽媽簡(jiǎn)直就是脫韁的野馬,抓住這個(gè)機會(huì )大吃特吃,吃的光明正大,美其名曰“怕孩子營(yíng)養不夠”,可是,事實(shí)上,吃的東西全部被自己的身體吸收了,身體像吹氣球般鼓了起來(lái)。然而,事實(shí)上,準媽媽們

  妊娠期的體重應該增加10~12千克為佳,妊娠晚期每星期體重增加不超過(guò)0.5千克為宜。

  33

  飲食要均衡切勿把水果當飯吃

  許多準媽媽們總是認為多吃水果對寶寶好,補充多種維生素,這本沒(méi)有什么錯,但如果把水果當做飯來(lái)吃那就大錯特錯了。像西瓜、葡萄含糖量這種含糖量超高的水果,如果攝入過(guò)多,導致?tīng)I養過(guò)剩,也會(huì )加劇妊娠糖尿病的發(fā)生,而這些高糖水果每天攝入不超過(guò)200克最佳。

  4

  自數胎動(dòng)

  孕28周后準媽媽就可以明顯感覺(jué)到胎動(dòng)了,而且能從肚子上看到,用手也能摸到。正常情況下,一天之中,胎動(dòng)在上午8~12點(diǎn)比較均勻,下午2~3點(diǎn)時(shí)最少,6點(diǎn)以后就開(kāi)始逐漸增多,到了晚上8~11時(shí)最活躍。胎動(dòng)可以反映寶寶在子宮里的安危狀態(tài),所以準媽媽們自數胎動(dòng)是目前最簡(jiǎn)單有效的自我檢測方法。準媽媽們可以在產(chǎn)科醫生指導下,每天自數胎動(dòng)3次,并記錄下每次的胎動(dòng)次數,之后再產(chǎn)檢時(shí)告知產(chǎn)科醫生。

  為寶寶健康不做“糖媽媽”

  孕育生命,成為一個(gè)母親是一年快樂(lè )的事情,每一個(gè)媽媽都希望自己的寶寶能夠健康。但是,如果準媽媽變成了“糖媽媽”,不但會(huì )損害寶寶的健康,甚至會(huì )危及寶貝的生命。所以,為了寶貝們的健康,準媽媽們也要做好妊娠糖尿病的預防措施:均衡營(yíng)養,合理膳食,控制體重,按時(shí)檢查。我們總說(shuō)母愛(ài)是偉大的,小編相信為了寶寶的健康每一位準媽媽都可以做到,不是嗎?

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