所有糖尿病患者至少每半年需行一次常規足部檢查，并且必須了解自己是否已有神經(jīng)病變。糖尿病患者特別是已有神經(jīng)血管損傷，或者已出現足部疾患者，應每日進(jìn)行足部的檢查與護理。

　　具體如下：

　　1

　　每日仔細檢查足部，包括足尖、足的兩側、足底、足跟和腳趾間。糖尿病患者由于對疼痛刺激不敏感，很容易忽視小的創(chuàng )口及腫塊。

　　2

　　每日用溫水清洗足部（可適當選用偏中性溫和洗液）。因為患者對較高的溫度不很敏感，為避免燙傷，清洗之前一定要先試水溫。感染容易發(fā)生在潮濕部位，故需徹底擦干雙腳，特別是腳趾縫，動(dòng)作務(wù)必輕柔。

　　3

　　患者足部可能變得非常干燥，出現皸裂，并有可能導致感染。清洗完雙腳后，可涂抹潤膚露、凡士林、羊毛脂或橄欖油使皮膚軟化。注意不要涂抹于腳趾間。

　　4

　　剪腳趾甲之前先泡腳，讓腳趾甲變軟，兩側不剪，中央修成方形，避免修得過(guò)深導致趾甲往肉里長(cháng)。

　　5

　　每日鍛煉促進(jìn)足部血液循環(huán)，避免盤(pán)腿坐或以某個(gè)姿勢站立過(guò)久。

　　6

　　戒煙。吸煙會(huì )使足部血流量減少。

　　7

　　不要赤足走路。

　　8

　　穿舒服合腳的鞋，千萬(wàn)別買(mǎi)不合適的鞋，不要認為鞋子不合適但穿久后會(huì )變得合腳。

　　9

　　檢查鞋內，不要有粗糙的地方對腳造成刺激。

　　10

　　每5小時(shí)換一次鞋，以變換壓迫的部位。

　　11

　　避免穿“人字拖”。

　　12

　　穿干凈、干燥、寬松的襪子，勿穿有粗縫線(xiàn)的長(cháng)統襪。

　　13

　　天氣轉涼時(shí)要換暖和的襪子，若覺(jué)得腳冷，可穿著(zhù)襪子睡覺(jué)，注意不要把腳暴露于冷空氣中，以免生凍瘡。

　　14

　　避免雙腳接觸消毒液，避免使用電熱墊或熱水袋取暖，避免在熱地板或沙灘行走。

　　15

　　若足部出現感染表現以及任何水皰、膿皰、擦傷、創(chuàng )口或皮膚發(fā)紅，都要及時(shí)就診。

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　　治療足部疾患或挑雞眼及削胼胝等，均需至正規醫院。

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　　若合并其他疾病，如肥胖、視力不佳、癱瘓等，而無(wú)法堅持足部日常檢查及護理，可尋求家人以及鄰居的幫助。