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運動(dòng)能否保護1型糖尿病患者的β細胞?

2017-01-25 來(lái)源:糖醫生  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:運動(dòng)對1型糖尿病的影響較為復雜。有些運動(dòng)如長(cháng)跑或步行可降低血糖,而舉重或短跑等一些運動(dòng)則會(huì )增高血糖,還有一些間歇性運動(dòng)如踢足球短期對血糖水平無(wú)影響,只有長(cháng)期堅持才能降糖。

  眾所周知,殘余胰島素分泌對1型糖尿病患者至關(guān)重要,但遺憾的是有關(guān)免疫療法在內的很多旨在保護β細胞功能的試驗均顯示,這些方法存在潛在危害。

  現已但是,1型糖尿病存在β細胞損失的根本原因與2型糖尿病不同。

  目前資料顯示,運動(dòng)對1型糖尿病的影響較為復雜。有些運動(dòng)如長(cháng)跑或步行可降低血糖,而舉重或短跑等一些運動(dòng)則會(huì )增高血糖,還有一些間歇性運動(dòng)如踢足球短期對血糖水平無(wú)影響,只有長(cháng)期堅持才能降糖。

  但是目前并不確定1型糖尿病患者的運動(dòng)強度。來(lái)自2型糖尿病患者的相關(guān)數據提示,中等強度運動(dòng)可能對β細胞有益。

  此項最新回顧性研究的研究者建議:1型糖尿病患者可每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng),并輔以一些力量練習。另外,需要強調的是,除改善β細胞功能外,運動(dòng)還具有多種其他益處。因此,從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō),應鼓勵各階段的1型糖尿病患者積極進(jìn)行運動(dòng)。

 

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