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糖友冬季護足學(xué)問(wèn)多

2017-02-10 來(lái)源:太和甜蜜家園  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:要注意取暖方式:冬季切記不要在腳邊使用熱水袋、電熱毯、電熱取暖器或直接烤火取暖,如果使用熱水袋,水溫不超過(guò)50攝氏度,熱水袋不能直接接觸皮膚,以免足部燙傷引起嚴重感染。

  糖尿病足是糖尿病的嚴重并發(fā)癥之一,會(huì )引起足部疼痛、腫脹、皮膚潰瘍或壞疽,甚至可能截肢,是糖尿病患者致死致殘的重要原因。造成嚴重的經(jīng)濟負擔和生活質(zhì)量下降,大部分患者都是由于缺乏足部護理知識所致。

  冬季是糖尿病足病的高發(fā)季節,因為寒冷的天氣會(huì )使糖尿病患者面臨足部?jì)鰝蛞蚪佑|熱源引發(fā)燙傷的危險。對于糖友而言,冬季里除了要控制好血糖外,還應特別重視日常的足部護理,尤其是喜歡在冬季里泡腳的糖友,更應重視。

  1、要學(xué)會(huì )洗腳:每天用溫水泡腳有助于防寒保暖及改善足部血液循環(huán)。洗腳前,一定要用手或水溫計試水溫,溫度不要超過(guò)40攝氏度,若伴有外周神經(jīng)受損,則不要超過(guò)37攝氏度,泡腳時(shí)間不能過(guò)長(cháng),在15分鐘左右為宜。泡完腳后,要用淺色毛巾擦干,注意不要擦破趾間的皮膚。擦干后涂上營(yíng)養霜,趾間可撒些滑石粉,保持足部干燥。

  2、要注意取暖方式:冬季切記不要在腳邊使用熱水袋、電熱毯、電熱取暖器或直接烤火取暖,如果使用熱水袋,水溫不超過(guò)50攝氏度,熱水袋不能直接接觸皮膚,以免足部燙傷引起嚴重感染。

  3、選擇合適的鞋襪:為了保持雙腳的溫暖,要選用柔軟棉質(zhì)地和羊毛質(zhì)地的襪子,襪口不能太緊,以免影響足部血液循環(huán)。鞋子要寬大、透氣性好、鞋跟不要過(guò)高、鞋底應厚而軟,穿鞋前注意鞋子里有無(wú)異物。穿新鞋不能超過(guò)2小時(shí),與舊鞋交替穿,以保護雙腳。

  4、堅持足部檢查:要經(jīng)常檢查自己的足部,有無(wú)水腫、皮膚干裂、膚色變暗、感覺(jué)缺失、局部疼痛等,發(fā)現病變及時(shí)到醫院就診。

  特別要強調的是,糖尿病患者不能用銳器修腳,或是用腐蝕性強的藥膏涂抹,以免足部損傷,造成不可挽回的后果。對于足浴和足療,糖友也要持慎重態(tài)度,因為部分糖友存在足部保護性感覺(jué)缺失及痛溫覺(jué)不敏感,一些公共場(chǎng)所的足浴足療,很可能導致感染。糖友對損傷的刺激遲鈍或無(wú)感覺(jué),可能導致潰瘍發(fā)生。因此,加強糖尿病患者糖尿病足的健康教育,讓糖友在日常生活中有效避免糖尿病足的發(fā)生。

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