有數據顯示，我國糖尿病發(fā)病率逐年升高并有年輕化趨勢，隨著(zhù)年齡的增加，糖尿病患病人數逐步上升，但患者的認知度很低，在我國只有15%的人知道自己患病。

　　糖尿病眼病種類(lèi)多

　　糖尿病可引起多種并發(fā)癥，其中最要命的是糖尿病心、腦病變；最難受的是糖尿病周?chē)窠?jīng)病變；最困難的是糖尿病下肢病變；最費錢(qián)的是糖尿病腎??；最隱私的是性功能障礙；最可怕的就是糖尿病眼病。糖尿病發(fā)病20年，幾乎所有患者都有眼部并發(fā)癥。

　　糖尿病眼部并發(fā)癥較多，比如結膜微血管瘤、干眼、角膜觸覺(jué)減退、虹膜紅變，新生血管性青光眼、虹膜睫狀體炎、白內障、糖尿病視網(wǎng)膜病變、眼外肌麻痹、缺血性視神經(jīng)病變致視神經(jīng)萎縮、調節障礙、屈光不正等等。如果糖尿病患者感覺(jué)視力下降比較明顯，應該查一查血糖，血糖升高可發(fā)生近視，血糖降低時(shí)形成相對的遠視，這種短期內屈光度的迅速變化可達3-4個(gè)屈光度也就是300-400度。

　　糖尿病眼部并發(fā)癥最為常見(jiàn)的是白內障和眼底視網(wǎng)膜病變，都會(huì )引起失明，但其中白內障是可以通過(guò)手術(shù)復明的。如果血糖控制不好，白內障會(huì )發(fā)展很快，當白內障影響到工作及生活質(zhì)量時(shí)就可以手術(shù)治療了，沒(méi)必要等到看不見(jiàn)。許多百姓認為“患有糖尿病不能手術(shù)，傷口會(huì )長(cháng)不上，而且白內障得長(cháng)熟了才能做手術(shù)”，由于設備的發(fā)展及顯微技術(shù)的掌握，這些觀(guān)點(diǎn)早已過(guò)時(shí)。目前白內障手術(shù)已經(jīng)非常成熟，手術(shù)時(shí)間很短，只要血糖或全身其他疾病控制住，都不是手術(shù)禁忌證。而糖尿病白內障手術(shù)的目的一是復明，二是觀(guān)察眼底及進(jìn)一步治療眼底疾病——糖尿病視網(wǎng)膜病變。

　　糖尿病視網(wǎng)膜病變是最常見(jiàn)的視網(wǎng)膜血管病，是50歲以上人群主要致盲眼病之一。糖尿病患者中糖尿病視網(wǎng)膜病變的患病率達44%-51.3%。它與性別、年齡無(wú)直接關(guān)系，與糖尿病病程密切相關(guān)。醫院統計糖尿病病程10年以下糖尿病視網(wǎng)膜病變發(fā)生率約10%，>15年的為63%，30年的為90%。

　　糖尿病視網(wǎng)膜病變在早期可無(wú)任何自覺(jué)癥狀，當病變累及黃斑區后有不同程度的視力下降。眼科醫師可以通過(guò)眼底檢查、眼底熒光血管造影檢查等明確診斷及分期，根據不同時(shí)期給予相應的治療。到一定程度激光仍是當前首選治療，而手術(shù)則是拯救眼球挽救視力最后的稻草。最終黃斑水腫、新生血管性青光眼等可引起失明。當然長(cháng)期的血糖以及高血壓、高血脂等高危因素的控制在糖尿病視網(wǎng)膜病變發(fā)生之前或早期可延緩其發(fā)生發(fā)展。

　　四種蔬菜對糖友眼睛好

　　糖尿病并發(fā)癥之一的眼病，很讓人頭疼，因此，糖友要及早護眼。下面我們就來(lái)介紹糖友可常吃的四種蔬菜：

　　1、紫薯

　　專(zhuān)家通過(guò)對紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯類(lèi)及豆類(lèi)等食物的研究，發(fā)現紫色食物都具有一個(gè)共同點(diǎn)，就是它們都含有一種叫做“花青素”的物質(zhì)?；ㄇ嗨鼐哂袠O強的抗氧化作用，能有效阻擊“自由基”。在自由基對組織器官的傷害中，最容易被傷害的首先是眼球，而紫色食品的抗自由基效力，當屬最佳的天然“護目食品”。因此，經(jīng)常吃一些紫色食品，可以有效地維護眼睛健康，預防各種眼病的發(fā)生。

　　2、黃玉米

　　黃玉米含有豐富的葉黃素和玉米黃素，均具有很強的抗氧化性，能很好地保護眼睛。老年黃斑性病變是眼睛老化而造成的疾病，嚴重時(shí)會(huì )導致視力缺損，甚至失明。葉黃素和玉米黃素能夠減少降低紫外線(xiàn)對眼睛的傷害，延緩眼睛的老化，有效預防老年黃斑性病變、白內障等眼疾。

　　3、胡蘿卜

　　維生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。維生素A包含有維持眼睛健康的最重要的物質(zhì)--抗氧化劑β-胡蘿卜素。胡蘿卜是攝入維生素A最好的選擇。除了胡蘿卜，卷心菜、生菜也是維生素A含量很高的食物。身體缺少了維生素A，人會(huì )得夜盲癥。

　　4、西蘭花

　　西蘭花不僅可以提高視力還可以預防白內障。西蘭花中含有黃體素和玉米黃質(zhì)（類(lèi)胡蘿卜素屬中的一種植物營(yíng)養素抗氧化劑）。這種物質(zhì)對晶狀體非常有好處。這些類(lèi)胡蘿卜素可以使眼細胞免受自由基對其造成的壓力。